Resep Minuman Isotonik Alami ala Dokter Zaidul Akbar

Name: Resep Minuman Isotonik Alami ala Dokter Zaidul Akbar
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Cuisine: Indonesian

17 Mei 2024, 08:08 WIB

Fina Wahibatun Nisa

Ilustrasi air kelapa murni (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya)

Bagi pencinta olahraga, minuman isotonik kerap dicari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Bahkan, minuman ini juga dipercaya dapat mengembalikan stamina secara cepat.

Namun, sebenarnya kamu tak perlu mengeluarkan uang terus menerus untuk membeli minuman isotonik di supermarket. Kamu bisa membuat minuman isotonik sendiri di rumah dengan resep ala Dokter Zaidul Akbar yang terkenal dengan konten kesehatan.

Kamu hanya perlu menyiapkan tiga bahan saja, yakni air kelapa, madu, dan garam. Berikut cara membuat minuman isotonik alami ala Dokter Zaidul Akbar beserta tipsnya.

Bahan Minuman Isotonik ala Dokter Zaidul Akbar

Ilustrasi madu (pixabay.com/Daria-Yakovleva)

air kelapa secukupnya
madu secukupnya
sejumput garam

Cara Membuat

Siapkan semua bahan, kemudian masukkan ke dalam gelas. Aduk merata dan koreksi rasanya.
Jika rasanya sudah pas, minuman isotonik buatanmu bisa langsung dikonsumsi.

Tips Membuat

Gunakan bahan-bahan yang masih segar, terutama air kelapa dan madu sebagai bahan utamanya.
Pastikan madu yang digunakan adalah madu asli dan tidak ada campuran gula, agar tidak meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
Bila ingin rasanya lebih segar, simpan minuman isotonik di dalam kulkas terlebih dahulu sebelum diminum.

Itu dia resep minuman isotonik ala Dokter Zaidul Akbar yang simpel dan praktis. Gampang banget, bukan? Kamu bisa mengonsumsinya kapan pun kamu mau, terutama usai berolahraga.