5 Manfaat Penting dari Pakis Hijau, Anti Diabetes!

09 Jun 2019, 08:50 WIB

wonderhowto.com

Pakis atau sejenis tumbuhan paku merupakan salah satu jenis tanaman yang sering dimanfaatkan sebagai salah satu makanan lezat yang sering dikonsumsi.

Umumnya kita akan menemukan jenis tumbuhan macam ini di daratan Kalimantan yang mana sering dikonsumsi sebagai salah satu sayuran yang sering dikonsumsi. Di balik keunikan dan cita rasanya, tumbuhan paku jenis ini memiliki manfaat yang luar biasa.

Untuk kamu yang penasaran mengenai manfaat tumbuhan paku atau pakis yang dapat dikonsumsi, simak yuk apa saja!

1. Mencegah diabetes

Pexels/Flickr

Penderita gula darah tinggi atau diabetes tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi tumbuhan jenis ini karena pakis hijau memiliki manfaat luar biasa untuk mencegah gula darah tinggi. Seperti yang kita ketahui bahwa pakis hijau memiliki kadar gula dan lemak yang rendah sehingga baik untuk dikonsumsi walau untuk penderita diabetes sekalipun.

2. Bernutrisi baik bagi otak

Pexels/Porapak Apichodilok

Pakis hijau ternyata memiliki khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan nutrisi bagi otak. Tumbuhan jenis ini mampu memberikan khasiat bagi sebagai nutrisi untuk otak sehingga dapat menjadi indikasi kecerdasan bagi otak. Tentunya hal ini sangat disarankan untuk dikonsumsi sehingga mampu memberikan manfaat luar biasa bagi otak.

3. Mencegah penyakit ginjal

buoyhealth.com

Apabila kamu ingin mengonsumsi tumbuhan yang aman untuk kesehatan ginjal, maka pakis hijau aman untuk dikonsumsi. Pakis hijau memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk mencegah penyakit ginjal maupun memberikan kesehatan baik pada ginjal. Tentunya pakis hijau ini mampu memberikan manfaat dan khasiat yang maksimal.

4. Cocok untuk kecantikan

Pexels/Đàm Tướng Quân

Pakis hijau tidak hanya memiliki khasiat baik untuk kesehatan dalam tubuh, melainkan juga mampu memberikan manfaat sehat untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Seperti yang kita ketahui bahwa kulit manusia membutuhkan air dan mineral sebagai asupan untuk menjaga kesehatannya. Oleh sebab itu, pakis mampu mencerahkan sekaligus menghaluskan kulit.

5. Sebagai anti sebelit

whatsupusana.com

Apabila kamu mencari tumbuhan yang kaya serat, maka pakis hijau dapat menjadi pilihan utamanya. Pakis hijau memiliki khasiat yang sangat baik, salah satunya adalah kaya akan serat sehingga dapat dikonsumsi secara baik guna mencegah sembelit yang seringkali terjadi. Inilah yang membuat tumbuhan pakis aman untuk dikonsumsi sekaligus sebagai anti sembelit alami.

Nah, 5 manfaat baik dari pakis hijau di atas dapat menjadi informasi bagi kamu agar tidak ragu lagi dalam mengonsumsinya. Bagaimana menurutmu?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.