Bukan Cuma Makanan, Ini Penyebab Berat Badan Mudah Naik Turun
Jangan cemas hanya karena makanan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki tubuh dengan berat badan ideal tak hanya agar terlihat menarik namun juga dari faktor kesehatan. Berat badan yang ideal bisa dimiliki jika menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-sehari.
Banyak yang mengira jika berat badan hanya dipengaruhi oleh lemak dalam tubuh dan faktor makanan. Padahal banyak faktor yang bisa membuat volume timbanganmu melonjak drastis tanpa kamu sadari. Seperti empat faktor berikut ini!
1. Belum BAB
Coba ingat, sudah berapa hari kamu belum buang air besar? Bisa jadi ini salah satu penyebab mengapa timbangan berat badanmu berbeda dari biasanya. Menumpuknya sisa makanan dalam pencernaan turut memengaruhi berat badan, meskipun tidak signifikan. Apalagi jika kamu baru saja selesai makan dalam porsi besar dan tak kunjung buang air besar, tinja dalam tubuh turut mempengaruhi berat badan.
Baca Juga: 6 Buah Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Konsumsi yang Rutin
Baca Juga: 5 Cara Agar Tetap Turun Berat Badan Meski Makan Nasi Putih
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.