Hindari 5 Bahan Makanan Ini Jika Kamu Sedang Menderita Sakit Maag
Tahan dulu, ya kalau pengen makan ini
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Maag atau radang lambung adalah penyakit lambung yang disebabkan oleh luka atau radang dibagian dalam lambung. Penyebab gangguan ini adalah mengonsumsi makanan tertentu yang menyebabkan asam lambung diproduksi lebih banyak, stres, pola makan tidak teratur, mengonsumsi alkohol, kurang tidur dan sebagainya.
Meskipun ada beberapa penderita maag yang masih bisa beraktivitas normal karena penyakit maagnya tergolong ringan, ada juga penderita maag yang kronis hingga beresiko menjadi kanker lambung.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah maag kamu supaya tidak kambuh ya guys, salah satunya dengan mengontrol makanan yang kamu makan. Jika maag sudah menyerang tubuh kamu, jangan harap deh kamu bisa makan semena-mena lagi. Nah kira-kira makanan apa aja sih yang sebaiknya dihindari oleh penderita sakit maag?
1. Buah dan sayur yang menghasilkan gas.
Ada beberapa sayur dan buah yang jika dimakan akan mengahsilkan gas, nah penderita maag sebaiknya menghindari makanan jenis ini, misalnya sawi, kol/kubis, kacang-kacangan, juga buah seperti nangka, pisang ambon, kedondong dan berbagai jenis buah yang dikeringkan atau yang dibuat manisan.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.