Cukup Sulit, Ini 5 Hal yang Harus Dihadapi Seorang Vegetarian
Pikirkan dengan matang sebelum memilih jadi vegetarian!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kini, makanan vegetarian sangat populer di seluruh dunia. Seseorang memilih menjadi vegetarian karena beragam alasan, seperti menghargai hak binatang, faktor lingkungan, atau alasan kesehatan.
Meski terdengar banyak sisi positif, sebelum kamu memutuskan mengubah gaya hidupmu menjadi seorang vegetarian, pertimbangkan dulu kekurangan berikut ini.
1. Rentan muncul masalah kesehatan
Selalu ada potensi masalah kesehatan atas pilihan menjadi vegetarian. Ada nutrisi tertentu yang hanya bisa dipenuhi oleh makanan yang bersumber hewani dan tidak bisa disediakan sayur atau buah seperti protein, B12, kalsium, vitamin D, dan beberapa nutrisi lainnya.
Baca Juga: Murni dari Sayur Lho! Bagi Vegetarian Makanan Ini Gak Lagi Hambar
Baca Juga: 7 Negara Ini Paling Cocok Dikunjungi buat Kamu yang Vegetarian
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.