6 Dampak Negatif Kurang Minum Selama Ramadan, Bikin Puasa Gak Nyaman
#RamadanMasaKini Efeknya gak main-main lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa lapar dan dahaga setelah berpuasa seharian membuat orang-orang jadi kalap dan bernafsu mengonsumsi makanan dan minuman yang dirasa lezat. Gak jarang hal ini malah menyebabkan orang-orang kurang mengonsumsi air putih bahkan gak mengonsumsi air putih sama sekali, baik saat sahur maupun berbuka.
Padahal kekurangan air dapat menyebabkan gangguan pada sistem tubuh secara keseluruhan bahkan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut enam akibat negatif kurang asupan air bagi tubuh.
1. Bau mulut
Bau mulut merupakan masalah yang banyak dialami orang-orang saat sedang berpuasa, mungkin kamu pun demikian. Bau mulut selama menjalani ibadah puasa disebabkan lantaran produksi cairan saliva berkurang, yang kemudian menyebabkan bakteri di dalam mulut dapat tumbuh dengan subur dan menyebabkan bau tidak sedap.
Nah, salah satu penyebab menurunnya produksi saliva adalah kurangnya asupan air saat sahur dan berbuka.
Baca Juga: 5 Hal Ini Harus Diperhatikan Jika Minum Kopi Saat Puasa
Baca Juga: Bahaya Bagi Tubuh, Hindari 5 Jenis Minuman Ini Saat Sahur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.