5 Kebiasaan Ini Tingkatkan Resiko Kanker Payudara

1. Paparan cahaya yang banyak saat malam hari

Orang-orang yang bekerja di malam hari memang memiliki resiko kanker payudara lebih tinggi daripada orang-orang yang bekerja di siang hari. Apalagi bila kita sering terpapar cahaya buatan seperti cahaya komputer, tentunya kita makin beresiko. Hal ini disebabkan ketika malam hari sebenarnya tubuh memproduksi hormon melatonin yang mengatur berbagai fungi tubuh dan salah satu fungsinya adalah mengatur siklus tidur. Ketika terpapar cahaya seperti cahaya komputer, produksi melatonin menjadi tidak maksimal dan resiko kanker payudara pun meningkat.