Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Metabolisme cepat kerap dianggap keuntungan bagi sebagian besar orang, khususnya mereka yang sedang menurunkan berat badan. Pasalnya, tubuh orang dengan metabolisme cepat membakar kalori lebih cepat dibanding yang lainnya.
Gak heran jika sebanyak apa pun makanan yang dikonsumsi, angka timbangannya gak akan beranjak ke kanan. Dirangkum HealthReporter, ada tanda lainnya yang menunjukkan bahwa tubuh memiliki laju metabolisme yang cepat, lho. Apakah kamu mengalaminya juga?
1. Sulit mengalami kenaikan berat badan lantaran tubuh membakar kalori dengan cepat
ilustrasi menimbang berat badan (pexels.com/SHVETS Production) 2. Alhasil, tubuh jadi mudah lapar karena membutuhkan lebih banyak kalori
ilustrasi orang makan (freepik.com/wayhomestudio) 3. Karena mengonsumsi lebih banyak makanan, tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencerna makanan. Ini memicu kenaikan detak jantung
ilustrasi mengecek detak jantung (freepik.com/wayhomestudio) 4. Namun efek positif dari lapar dan makan setiap saat, tubuh memiliki energi sepanjang hari sehingga bisa menjadi lebih produktif
ilustrasi orang bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio) 5. Persentase lemak tubuh cenderung rendah karena tubuh membakar kalori dengan cepat sebelum lemak disimpan sebagai cadangan energi
ilustrasi mengukur lemak tubuh (pexels.com/Annushka Ahuja) Baca Juga: 5 Makanan Ini Mengandung Magnesium Guna Menjaga Metabolisme
6. Laju metabolisme yang cepat juga berisiko memicu perubahan hormon. Pada perempuan, kondisi ini bisa mengganggu siklus menstruasi
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi siklus menstruasi (freepik.com/freepik) 7. Saat tubuh membakar lemak dengan cepat, ini memicu kenaikan produksi keringat sehingga tubuh mudah berkeringat
ilustrasi orang berkeringat (pexels.com/cottonbro studio) 8. Sering buang air kecil juga biasanya dialami seseorang yang memiliki laju metabolisme cepat
ilustrasi orang buang air kecil (freepik.com/gpointstudio) 9. Karena proses pembakaran kalori terjadi dengan cepat, tubuh memiliki suhu lebih tinggi dibandingkan orang lain
ilustrasi orang mengecek suhu (pexels.com/Ketut Subiyanto) Baca Juga: 6 Gangguan Metabolisme yang Menyebabkan Bau Mulut
