Gak Disadari, Ini 5 Manfaat Penting Membaca untuk Kesehatan Tubuh
Kegiatan menyenangkan yang menambah wawasan dan menyehatkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Membaca merupakan salah satu kegiatan yang tak terpisahkan dari kehidupan. Dalam menjalani hari, seseorang tak jarang melakukan kegiatan ini karena dalam beberapa keadaan, ada hal yang hanya bisa diselesaikan dengan membaca petunjuk suatu hal.
Sebagai contoh, seorang mahasiswa gaptek harus membuka dan membaca halaman bantuan cara untuk melampirkan berkas di menu surat elektroniknya. Pasalnya pada malam batas akhir pengiriman baru menyelesaikan tugas dari dosennya namun tidak mengetahui cara melampirkan berkas pada halaman pengiriman surat elektronik.
Hal ini menunjukkan bahwa membaca merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan. Namun tak hanya tak terpisahkan dari kehidupan, kegiatan ini juga mendatangkan manfaat yang banyak, terutama untuk kesehatan. Apa saja manfaat membaca untuk kesehatan? Simak ulasannya berikut ini.
1. Meningkatkan kekuatan ingatan
Membaca sangat baik untuk memori. Hal ini disebabkan karena membaca menyibukkan lebih banyak bagian otak daripada menonton film atau sekadar mendengarkan musik. Selain itu, melatih otak dengan membaca dapat menurunkan resiko Alzeimer. Orang yang membaca sebuah teks akan melibatkan beberapa bagian otaknya untuk memproyeksikan dan menyimpan informasi-informasi baik yang tersurat maupun tersirat dalam teks tersebut. Jadi, semakin banyak seseorang membaca maka ingatannya juga akan semakin bagus.
Baca Juga: Tak Disangka, 10 Artis Korea Ini Ternyata Hobi Baca Buku
Baca Juga: Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast Setelah Baca 6 Alasan Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.