5 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan, Jangan Diremehkan 

2. Membantu melancarkan pencernaan

Selain mampu mampu mengeluarkan toksin dalam tubuh, meminum air putih setiap bangun tidur di pagi hari juga mampu membantu melancarkan pencernaan dan terhindar dari sembelit atau susah buang air besar.

3. Mencegah terjadinya penyakit batu ginjal

Terkadang kita sering mengeluh sakit pinggang, hal itu bisa disebabkan karena kurangnya meminum air putih. Jika hal itu dibiarkan saja, maka lama kelamaan ginjal kita akan mengalami kerusakan.

Untuk mencegah hal itu, mulailah untuk rutin meminum air putih minimal delapan gelas setiap harinya ditambah dengan olahraga teratur, niscaya ginjal kita akan tetap sehat dan terhindar dari penyakit lainnya.

4. Menjaga kesehatan kulit

Selain baik untuk kesehatan tubuh, air putih juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit agar kulit kita tetap lembap dan terhindar dari kulit kering dan kusam.

Selain itu mengonsumsi air putih setiap hari juga akan membuat kulit kita tetap sehat dan menarik.