Baik untuk Kesehatan, Ini 12 Manfaat Mendengarkan Musik Setiap Hari
Masih banyak orang yang menganggap jika musik hanyalah sekadar hiburan belaka tanpa fungsi lain. Padahal secara kesehatan, musik memberikan banyak manfaat. Sudah banyak penelitian yang membahas akan hal itu dan berhasil membuktikan efeknya. Berikut ini adalah manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan.
1. Musik meningkatkan mood sekaligus meningkatkan kebahagiaan
2. Musik juga bisa menghilangkan stres yang umumnya membawa penyakit ke tubuh
3. Karena berhubungan dengan perasaan, peneliti mendapatkan fakta jika musik melancarkan pembuluh darah
4. Beberapa musik dapat memacu semangat berolahraga dan meningkatkan hasilnya
5. Lagu-lagu yang menenangkan dapat membuatmu tertidur lebih mudah dan lebih lelap
6. Peneliti menemukan fakta mendengarkan musik dapat mengurangi frekuensi makanmu
7. Selain itu musik juga dapat meningkatkan kemampuan mengingat dan pembelajaran
8. Untuk beberapa kasus, dikatakan musik dapat mengurangi rasa sakit
9. Bahkan musik juga dapat meningkatkan kecepatan penyembuhan paska operasi
10. Dalam sebuah eksperimen, musik membuktikan dapat mempengaruhi orang menjadi fokus
11. Dalam hal mengatasi kecemasan, musik berfungsi sebagai relaksasi layaknya pijat
12. Untuk anak-anak penderita autisme, terapi musik dapat meningkatkan kemampuan sosial, komunikasi serta perhatian mereka
Itulah dia manfaat mendengarkan musik. Kalau dilihat memang manfaat musik tidaklah kelihatan seperti hal lainnya, namun itu tidak mengindikasikan musik tidak bermanfaat. Sering-seringlah mendengarkan musik agar tubuh dan jiwamu sehat.
