Gak Kunjung Sembuh? Ini 9 Cara Mencegah dan Mengobati Kuku Cantengan

Biasakan kalau potong kuku disisakan sedikit ya. Itu untuk menghindari kuku tumbuh ke dalam kulit. Lama-kelamaan kuku yang terlalu pendek itu bisa menembus kulit hingga ke daging loh! Perih banget. 

Mau sebagus apa pun sepatumu, kamu juga perlu memerhatikan kenyamanan kakimu. Hindari penggunaan sepatu yang terlalu sempit. Itu karena kakimu pun bertumbuh. Gak cuma bikin kakimu sakit, tapi juga bisa bikin cantengan. Yuk, cari sepatu baru! Gak perlu mahal-mahal, asal nyaman. 

Sama seperti sepatu sempit, sepatu hak tinggi memberikan tekanan lebih besar pada ujung kaki dan jari. Jika kamu sudah ada gejala cantengan, bisa-bisa makin parah. 

Benturan kaki dengan benda-benda keras mungkin gak terhindarkan. Namun, kamu bisa mengantisipasinya dengan berjalan lebih hati-hati ya. Benturan yang terjadi terus-menerus berisiko membuat kuku jarimu patah dan ujung-ujungnya tumbuh ke dalam atau cantengan. 

Merendam kaki dengan air hangat berguna untuk menjaga jari agar tetap bersih dan bebas bakteri. Selain itu, juga bisa meringankan rasa sakit akibat bengkak. Kamu bisa melakukannya 3-4 kali sehari selama 15 menit. Tambahkan garam epsom untuk memberikan sensasi lebih nyaman.

Setelah direndam, kamu bisa menggunakan cutton bud untuk mendorong kulit agar gak mendekati kulit.

Merendam kaki dalam campuran cuka apel bisa membuat kakimu lebih baik. Itu karena cuka apel mempunyai sifat antiseptik, antinyeri dan antiradang. Kamu bisa merendam kakimu selama 20 menit. 

Taruhlah gumpalan kapas atau kasa untuk mengobati cantengan. Cara ini akan membantu menggeser kuku ke arah yang benar. Angkat pelan-pelan ujung kuku, lalu sumpalkan kapas atau kasa di antaranya. Meski agak gak nyaman, namun ini bisa mengurangi rasa nyeri akibat cantengan. 

Jika terasa amat ngilu, minumlah obat penghilang rasa nyeri, seperti ibuprofen atau parasetamol. Oleskan juga salep antibiotik untuk mencegah infeksi. 

Jika sudah telanjur kena cantengan, pakai sandal atau sepatu kain dulu ya. Itu akan membuat kakimu lebih baik dan gak terasa ngilu.

Cantengan yang gak ditangani dengan baik akan membuat jari kakimu makin mengeras, bengkak, kemerahan, bernanah dan terasa nyeri. Jika terus dibiarkan, cantengan berisiko menyebabkan infeksi tulang yang serius. Komplikasi bisa terjadi jika kamu juga mengalami diabetes. Jangan menunggu sampai parah untuk pergi ke dokter ya!