Sering Mengalami Vertigo? Waspadai Penyakit Vestibular Migraine

Dikutip dari Healthline, berikut adalah gejala seseorang yang mengalami vestibular migraine:

• Mengalami gejala vertigo secara berulang. Vertigo adalah sebuah sensasi di mana kita merasa segala sesuatu di sekitar kita berputar.
• Merasa tidak seimbang.
• Merasa seperti sedang duduk di kapal yang bergoyang-goyang.
• Mual dan muntah.
• Merasa pusing saat melihat benda atau orang yang bergerak. Contohnya saat menyaksikan mobil dan orang berjalan.
• Mengalami mual sebagai akibat dari menggerakkan kepala.

Durasi vestibular migraine ini bervariasi. Ada yang beberapa menit saja, tapi ada pula yang terjadi sampai berhari-hari. Selain mengalami kondisi seperti yang tertera di atas, pandangan kabur, mudah lelah, dan cepat mengantuk juga kerap dialami oleh mereka yang mengalami vertigo migraine.

Dikutip dari laman American Migraine Foundation, vestibular migraine tidak selalu disertai dengan gejala sakit kepala. Namun, umumnya mereka cenderung menjadi sensitif terhadap cahaya dan suara serta memiliki riwayat sensitif terhadap gerakan atau mabuk perjalanan (motion sickness).

Mengacu kepada sumber yang sama, gejala pada vestibular migraine cenderung bertambah atau memburuk seiring dengan bertambahnya usia. Sementara di sakit migrain biasa, gejala umumnya semakin membaik seiring dengan bertambahnya usia.

Sebuah laporan berjudul "Vestibular Migraine: An update on current understanding and future directions" yang terbit di jurnal Cephalalgia tahun 2020 menjelaskan gejala vestibular yang terjadi pada penderita vestibular migraine dapat berlangsung selama berjam-jam atau berhari-hari.

Merujuk pada laman resmi American Migraine Foundation, kelompok yang rentan terhadap vestibular migraine antara lain:

• Berjenis kelamin perempuan terutama di usia 30 akhir hingga 40 tahunan.
• Mempunyai riwayat sakit migrain dan atau mabuk perjalanan (motion sickness).
• Mempunyai anggota keluarga dengan kondisi medis vertigo dan migrain.

Terkait dengan kelompok rentan perempuan, gejala vestibular migraine terasa lebih berat apabila terjadi dalam waktu yang bersamaan dengan siklus menstruasi. Kemudian, dikutip dari laman Meniere's Society, vestibular migraine dialami oleh 10 persen dari mereka yang menderita sakit migrain.

Cara untuk mengobati gejala vestibular migraine berdasarkan informasi dari John Hopkins Medicine antara lain dengan:

• Meminimalisasi penggunaan obat-obatan yang menekan sistem vestibular, dan hanya digunakan bila dibutuhkan saja.
• Obat-obatan seperti beta-blockers, calcium channel blockers, tricyclic antidepressant, SSRI/SNRI, dan topiramate akan diberikan bila pasien sering mengalami serangan vestibular migraine.

Walaupun begitu, kamu disarankan untuk konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat-obatan di atas. Dengan begitu, kamu bisa memastikan apakah gejala yang dialami benar-benar vestibular migraine atau tidak. Selain itu, hal ini juga diperlukan agar obat yang kamu konsumsi tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan.

Selain itu, mereka yang sering mengalami atau mempunyai vestibular migraine juga dianjurkan untuk menghindari hal-hal seperti berikut:

• Kurang tidur.
• Jadwal makan yang tidak teratur.
• Stres.
• Mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu vestibular migraine. Contohnya seperti cokelat, kopi, keju, dan minuman beralkohol.

Terdapat dua penyakit yang memiliki kemiripan dalam gejala atau dapat menjadi komorbid vestibular migraine. Mereka adalah penyakit Meniere dan benign paroxysmal positional vertigo (BPPV).

Dikutip dari laman National Dizzy and Balance Center (NDBC), gejala penyakit Meniere dan vestibular migraine mempunyai kemiripan. Di antaranya vertigo, ketidakseimbangan, merasa terhuyung-huyung seperti hendak jatuh, mual, dan telinga berdengung. Pengobatan keduanya berbeda sehingga diperlukan pemeriksaan lebih lanjut guna memastikan kondisi medis mana yang diderita oleh pasien.

Sementara itu, BPPV adalah gangguan yang terjadi di telinga bagian dalam dan merupakan penyebab utama seseorang mengalami vertigo berulang kali. Dilansir Children's Hospital of Philadelphia (CHOP), karakteristik BPPV adalah durasi vertigo yang pendek yaitu kurang dari 1 menit dan dipicu oleh pergerakan kepala. Misalnya bangun dari tempat tidur atau menggulingkan badan di tempat tidur.

Ketidakseimbangan, vertigo, sensitif terhadap bunyi suara serta cahaya merupakan ciri-ciri khusus dari vestibular migraine. Untuk memastikan apakah seseorang benar-benar memiliki kondisi medis ini diperlukan pemeriksaan secara detail dari dokter.

Selain itu, mereka yang memiliki kondisi ini juga dianjurkan untuk melakukan perubahan dalam pola gaya hidup seperti senam ringan (sembari duduk menekuk kepala ke depan lalu ke belakang), melakukan relaksasi untuk mengurangi stres, dan memperhatikan pola makan guna menghindari vestibular migraine.