Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Gejala Brain Fog yang Sering Dianggap Sepele, Jangan Anggap Remeh
ilustrasi seseorang mengalami brain fog (freepik.com/freepik)
Intinya sih...
- Gejala Brain Fog: Sulit fokus meski tidur cukup, pikiran loncat-loncat saat tenang, sering lupa informasi dan keputusan sulit diambil.
- Kondisi Otak Kelelahan: Tanda-tanda lelah otak, kesulitan berpikir jernih, dan penurunan fungsi eksekutif.
- Dampak Emosional: Mood swing, sensitif, dan sulit mengontrol emosi sebagai gejala dari brain fog.
Pernah gak sih kamu merasa otak 'lemot' padahal tidur cukup? Atau sulit fokus meski kerjaan gak begitu banyak? Mungkin kamu sedang mengalami brain fog. Kondisi ini bukan penyakit, tapi bisa jadi sinyal dari tubuh bahwa ada yang gak beres, entah karena kurang tidur, stres, atau gaya hidup yang gak sehat.
Banyak orang menyepelekan gejalanya karena tampak 'biasa', padahal efeknya bisa mengganggu produktivitas hingga kualitas hidup. Yuk, kenali gejala brain fog yang sering kamu anggap sepele padahal penting untuk disadari!
Editorial Team
EditorAne Hukrisna
Follow Us