Hindari Konsumsi 6 Hal Ini sebelum Berkendara Mobil Jarak Jauh
Mengendarai mobil adalah salah satu pilihan transportasi untuk perjalanan jarak jauh. Dibanding transportasi umum, kamu bisa menentukan sendiri jadwal keberangkatan serta kecepatanmu selama berkendara. Namun, perlu dicatat bahwa mengendarai mobil sendiri tentu memerlukan tingkat fokus yang tinggi.
Untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, persiapkan perjalanan dengan baik dan hindari mengonsumsi beberapa makanan dan minuman ini sebelum berkendara. Apa saja?
1. Minuman soda
Memang mengonsumsi minuman soda dingin saat cuaca panas terasa sangat melegakan. Akan tetapi, bila kamu berkendara, hindari mengonsumsi minuman sejenis ini. Pasalnya, minuman bersoda bisa menyebabkan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan. Kamu pasti tidak mau berkendara dalam keadaan perut tidak enak, bukan?
Laporan berjudul "Assessment of the Acute Effects of Carbonated Beverage Consumption on Symptoms and Objective Markers of Gastric Reflux" dalam jurnal Gastrointestinal Disorders tahun 2018 menjelaskan bahwa minuman bersoda diduga menurunkan pH lambung. Kemudian, asam lambung akan diproduksi lebih banyak dan mengiritasi saluran cerna.