Selain mempengaruhi jalannya aktivitasmu dalam sehari, morning routine juga mempengaruhi kesehatan kulitmu. Kalau kamu melakukannya dengan benar, kesehatan kulitmu akan terjaga.
Sayangnya, yang kamu lakukan justru sebaliknya, membuat kulitmu kelihatan tua tanpa kamu sadari. Dilansir dari Ciin Magazine, enam morning routine ini bikin kulitmu terlihat tua lho!
Mencuci wajah itu bagus untuk mengangkat kotoran dan sisa skincare yang diaplikasikan pada malam sebelumnya. Tapi, jangan terlalu berlebihan karena ini membuat kulit kehilangan PH dan produksi minyak alami, membuat kulitmu kering.
Bila kulitmu kering, maka kulitmu akan rentan dengan berbagai masalah, seperti penuaan, kerutan halus, dan kulit kusam. Sebaiknya cuci muka secukupnya menggunakan pembersih yang tepat, lalu bilas pakai air hangat.
Baik itu serum, pelembap, atau cleanser yang mengandung Vitamin C baik untuk meremajakan dan mencerahkan kulit. Jadi, jangan abaikan kandungan ini kalau kamu tak ingin kulitmu kelihatan tua.
Setelah itu, kamu bisa layer dengan sunscreen agar kulitmu terlindungi dari paparan sinar matahari. Dengan demikian, kesehatan kulitmu menjadi lebih terjaga saat beraktivitas.
Boleh saja minum kopi, tapi kamu harus membatasi diri karena konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Jadi bagi yang kulitnya sudah kering, tentunya akan bertambah kering, terlihat kusam, hingga tua.
Sebaiknya imbangi dengan konsumsi air putih yang cukup, sehingga tubuh tidak dehidrasi. Dengan begitu, kelembapan kulit pun akan terjaga dengan baik.
Foundation dikenal ampuh untuk menyamarkan ketidaksempurnaan kulit wajah. Tapi, pemakaian yang berlebihan berpotensi membuat kulitmu kelihatan tua dan break out.
Foundation secara tidak langsung akan menyumbat pori-pori yang membuat kulit wajah sulit bernapas. Sebaiknya aplikasikan foundation tipis-tipis ke wajah dan gunakan produk yang pas di kulit dan pastikan kalau brush atau sponge yang digunakan bersih, ya!
Menambahkan gula dapat meningkatkan cita rasa minuman atau makanan yang dikonsumsi. Namun, konsumsi dalam takaran berlebih menyebabkan timbulnya kerutan dan jerawat.
Dua masalah kulit inilah yang secara tidak langsung akan membuat kulitmu kelihatan tua. Mulai dari sekarang, latih dirimu untuk mengurangi konsumsi gula di pagi hari.
Lakukan secara rutin sampai kamu benar-benar bisa lepas dari gula.
Olahraga tidak hanya baik untuk mengurangi bobot tubuh, tapi juga baik untuk menjaga elastisitas kulit. Sehingga kulitmu tak terkesan tua, melainkan lebih muda dari usia sebenarnya.
Waktu yang dibutuhkan sekitar 15-20 menit saja untuk berolahraga di pagi hari. Sementara untuk instruksinya, kamu bisa cari videonya di Youtube. Mudah, kan?
Agar kulitmu kelihatan muda, coba hindari 6 kebiasaan di atas dalam morning routine kamu. Semoga bermanfaat, ya!