Kulit Tangan Kering? Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasinya

28 Sep 2023, 05:12 WIB

ilustrasi kulit tangan kering (unsplash.com/Milada Vigerova)

Kulit kering pada tangan merupakan hal yang umum dan biasanya tidak berbahaya namun dapat menyebabkan iritasi, terutama pada tangan yang sangat kering dan pecah-pecah.

Dalam kebanyakan kasus, tangan kering disebabkan oleh faktor lingkungan seperti kondisi cuaca atau paparan bahan kimia yang dapat mengeringkan kulit. Mencuci tangan terlalu banyak atau lebih dari biasanya juga dapat menyebabkan kulit tangan kering. Namun, ada juga beberapa kondisi medis yang juga bisa menyebabkan tangan sangat kering.

Kalau penyebabnya adalah kondisi medis, mengikuti perawatan dari dokter sangat penting. Selain itu, kamu dapat melakukan hal-hal berikut ini untuk mengatasi kulit tangan kering.

1. Pilih sabun yang lembut

ilustrasi sabun lembut (unsplash.com/Aurélia Dubois)

Tidak semua sabun diciptakan sama. Menggunakan sabun yang terlalu keras dapat menghilangkan minyak alami kulit tanganmu, menyebabkan kekeringan. Pilihlah sabun yang lembut dan bebas dari bahan kimia agresif. Cobalah untuk mencari produk dengan kandungan pelembap ekstra dan vitamin E.

Untuk memastikan kelembapan kulit tanganmu tetap terjaga, pilihlah sabun yang dirancang khusus untuk kulit sensitif. Bahan-bahan alami seperti aloe vera dan minyak almon bisa menjadi pilihan. Pastikan untuk membaca label dan memilih sabun yang memiliki pH seimbang dan tidak mengandung pewangi buatan.

2. Rutin pakai pelembap

ilustrasi pelembab kulit (unsplash.com/Alexandra Tran)

Pelembap adalah kunci utama untuk mengatasi kulit tangan kering. Pilihlah produk yang kaya akan bahan-bahan alami seperti shea butter atau minyak jojoba untuk memberikan kelembapan ekstra.

Pelembap bekerja dengan mengunci kelembapan di dalam kulit. Gunakan pelembap setiap kali setelah mencuci tangan dan sebelum tidur. Jangan lupa untuk memilih pelembap yang tidak mengandung alkohol, karena dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering. National Eczema Association menyarankan untuk memilih pelembap dengan kandungan emolien yang tinggi.

3. Hindari menggunakan air panas berlebihan

ilustrasi air panas (unsplash.com/Joe Predagio)

Mandi atau mencuci tangan dengan air panas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami kulit. Beralihlah ke air hangat atau air suhu ruangan untuk menjaga kelembapan kulit.

Air panas dapat menguras kelembapan alami dari kulit, meninggalkannya kering dan kasar. Sebisa mungkin, gunakan air hangat atau sejuk saat mandi atau mencuci tangan. Jika kulitmu sudah terasa kering, usahakan untuk tidak terlalu lama berendam. Menurut American Academy of Dermatology, air hangat lebih ramah terhadap kulit.

4. Minum air secara cukup

Ilustrasi minum air putih (freepik.com/pressfoto)

Kulit yang sehat juga membutuhkan hidrasi dari dalam. Pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan alami kulit tangan.

Tidak hanya minyak dan pelembap luar, air juga merupakan kunci untuk kulit yang sehat. Pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari. Hal ini akan membantu menjaga kelembapan alami kulit dan menghindari kekeringan. Mayo Clinic menekankan pentingnya hidrasi dalam menjaga kesehatan kulit.

5. Gunakan sarung tangan saat beraktivitas

ilustrasi sarung tangan (unsplash.com/Jimmy Nilsson Masth)

Melindungi tangan dari elemen luar seperti angin dan dingin juga merupakan langkah penting dalam menjaga kelembapan kulit. Sarung tangan tidak hanya untuk melindungi dari dingin, tetapi juga dari elemen lain seperti bahan kimia atau detergen yang bisa mengiritasi kulit.

Saat berkebun atau melakukan pekerjaan rumah tangga, pastikan untuk menggunakan sarung tangan yang sesuai. American Academy of Dermatology menyarankan penggunaan sarung tangan khusus saat terpapar bahan kimia atau cuaca ekstrem.

Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana ini, kamu bisa memiliki kulit tangan yang lembut dan sehat. Ingatlah bahwa perawatan kulit adalah investasi untuk kesehatan jangka panjang. Jadi, mulailah dari sekarang dan rasakan perubahan positif pada kulitmu!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.