Apakah Spearmint Tea Bisa Menghilangkan Jerawat?
ilustrasi spearmint tea, teh spearmint (freepik.com/jcomp)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat jerawat muncul, kebanyakan orang akan berusaha untuk menghilangkannya. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan obat jerawat atau cara lain yang lebih alami lewat pola makan, misalnya mengonsumsi teh herbal tertentu.
Salah satu jenis teh yang dikatakan dapat membantu menghilangkan jerawat adalah spearmint tea. Apakah klaim tersebut didukung oleh bukti ilmiah?
Baca Juga: 7 Penyebab Jerawat di Pipi Kanan, Bisa karena HP dan Sarung Bantal
Khasiat spearmint tea dalam mengatasi jerawat
ilustrasi perempuan sedang minum teh (freepik.com/racool_studio)Teh spearmint memiliki beberapa khasiat yang membuatnya potensial menjadi obat untuk beberapa jenis jerawat:
1. Sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi
Spearmint tea mengandung polifenol, khususnya rosmarinic acid, yaitu senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri (Journal of Medicinal Food, 2014).
2. Sifat anti androgen
Spearmint tea ditemukan memiliki sifat anti androgen (Phytotherapy Research, 2010). Selama uji coba 30 hari, peserta yang minum dua cangkir teh spearmint selama satu bulan mengalami penurunan kadar testosteron secara signifikan, membuktikan spearmint menjadi cara yang efektif untuk menstabilkan hormon pemicu jerawat.
Editor’s picks
Androgen adalah hormon pria, termasuk testosteron. Pada sebagian orang, kelebihan hormon tersebut dapat menimbulkan jerawat, terutama remaja, karena menyebabkan produksi sebum berlebih yang dapat menyumbat pori-pori (Clinics in Dermatology, 2017).
Potensi anti hormon inilah yang membuat efek perawatan kulit dari teh spearmint banyak dibicarakan oleh netizen. Dalam beberapa postingan blog dan thread Reddit, banyak yang memberikan kesaksian tentang manfaat minum spearmint tea untuk mengelola jerawat hormonal mereka, dilansir Healthline.
3. Membantu mengurangi lesi inflamasi jerawat
Dalam sebuah studi tahun 2015 yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology, dua cangkir spearmint tea organik yang dikonsumsi setiap hari mengurangi lesi inflamasi jerawat sebesar 25 persen setelah satu bulan, dan sebesar 51 persen setelah tiga bulan.
Jika dibandingkan dengan 100 miligram resep Minocycline yang diminum sekali sehari, setelah tiga bulan penggunaan, Minocycline mengurangi jumlah lesi jerawat sebesar 52 persen, tetapi hal ini menyebabkan efek samping pada sekitar 20 persen pasien. Teh spearmint tidak menimbulkan efek samping.
Terdengar menjanjikan, ya? Akan tetapi, manfaat spearmint tea untuk jerawat sebagian besar bersifat anekdot dari orang-orang yang telah mencobanya. Penelitian menunjukkan khasiat yang dapat bermanfaat bagi kulit, tetapi sulit untuk mengetahui bagaimana teh spearmint dapat memengaruhi kulit. Jadi, masih butuh penelitian lebih lanjut.
Khasiat spearmint tea untuk jerawat kemungkinan besar berasal dari potensinya dalam memberikan efek anti androgen pada tubuh. Belum ada penelitian yang mencatat berapa banyak atau berapa lama teh harus diminum, sehingga sulit untuk mengatakan apakah cara ini akan berhasil.
Meski demikian, karena tidak banyak efek samping terkait teh spearmint, tidak salahnya kamu mencoba bereksperimen sendiri di rumah. Misalnya, kamu bisa minum dua cangkir speartmint tea dalam sehari.
Namun, kalau cara ini tidak berhasil, atau jerawat makin banyak atau makin parah, inilah saatnya untuk membuat janji temu dengan dokter spesialis kulit.
Baca Juga: 7 Teh Ini Bisa Menurunkan Berat Badan dan Mengurangi Lemak di Perut
Berita Terkini Lainnya
