Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
11 Panduan Isolasi Mandiri di Rumah Sekeluarga, Harus Disiplin!
ilustrasi isolasi mandiri (pixabay.com/geralt)
Seseorang yang memiliki gejala COVID-19 ringan atau tidak bergejala harus melakukan isolasi mandiri atau isoman. Tindakan ini penting guna mencegah penularan ke orang lain, terutama pada keluarga dan orang terdekat lainnya.
Isolasi mandiri meliputi tindakan untuk menghindari kontak dengan orang lain. Akan tetapi, bagaimana cara melakukannya di rumah bersama anggota keluarga lainnya? Berikut panduan atau cara isolasi mandiri di rumah bersama keluarga yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
1. Hal yang harus dipersiapkan untuk isolasi mandiri
ilustrasi termometer (pixabay.com/guvo59)
Dilansir Healthline, para ahli mengatakan ada sejumlah persiapan yang dibutuhkan untuk mengurusi diri sendiri dan keluarga saat isolasi mandiri di rumah. Adapun beberapa persiapan tersebut adalah:
- Menyiapkan buah-buahan dan sayuran segar serta makanan kaleng dengan umur simpan yang lama
- Memiliki alat-alat seperti termometer, obat batuk, dan tisu
- Menyediakan asupan zink dan vitamin C
- Produk pembersih serta seprai, handuk, dan piama tambahan
2. Tidak boleh meninggalkan rumah
Editorial Team
3+
Follow Us