[QUIZ] Pilih Hidangan Lebaran, Cek Lama Lari yang Dibutuhkan untuk Membakarnya

Biasanya saat Lebaran banyak orang melonggarkan pola makannya dan makan lebih banyak atau lebih sering dari biasanya. Tak jarang, banyak juga yang penasaran, "Kalau makan ini, aku harus olahraga berapa lama ya?”

Kuis ini dibuat untuk menjawab rasa penasaran itu dengan cara yang ringan. Pilih satu makanan Lebaran favoritmu, lalu kami akan menebak kira-kira berapa kalori yang masuk dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membakarnya lewat lari di treadmill.

Disclaimer: Angka-angka di sini hanyalah gambaran kasar untuk membantu kamu lebih sadar terhadap keseimbangan antara asupan dan aktivitas. Bukan berarti setiap makanan harus "dibayar” dengan olahraga. Kembali lagi, Lebaran adalah momen setahun sekali. Kalau ingin lebih seimbang, cukup dengan tetap aktif, tidak perlu merasa bersalah dan menghukum diri dengan olahraga berlebihan.