Terkenal di Asia Timur, Ini 8 Manfaat Mengonsumsi Teh Osmanthus

2. Membantu mengurangi stres

instagram.com/vintagedanmtl

Teh Osmanthus memiliki efek sedatif ringan sehingga membantu menenangkan pikiran, serta meningkatkan fungsi otak. Hal tersebut dibuktikan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Element-Based Complementary and Alternative Medicine.

Baca Juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Lobak Hitam, Sayuran Sehat Kaya Nutrisi

3. Melindungi tubuh dari radikal bebas

instagram.com/rachel2850

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Functional Foods, osmanthus memiliki jumlah asam fenolik yang baik. Asam fenolik bertindak sebagai sumber antioksidan alami.

Kandungan tersebut mampu memerangi radikal bebas yang dapat menyebabkan katarak atau kerusakan sel. Yang perlu kamu ingat! Radikal bebas juga menyebabkan peradangan kronis dan penyakit kardiovaskular, lho! Jadi tidak ada salahnya mengonsumsi teh osmanthus untuk meminimalisirnya.

4. Menstabilkan nafsu makan yang berlebihan

instagram.com/thecoffeemoment

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada jurnal Scientific Reports menyebutkan jika, aroma osmanthus menurunkan aktivitas bahan kimia otak yang merangsang nafsu makan, seperti neuropeptide Y.

Dasar penelitian tersebut meyakinkan jika osmanthus dapat membantu menstabilkan nafsu makan yang berlebihan. Cocok banget nih dinikmati oleh kalian yang sedang diet.

5. Membantu melindungi sel-sel yang memproduksi insulin

instagram.com/real__lululu

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Natural Medicines, bunga osmanthus memiliki vitamin B3 dalam bentuk niacinamide. Vitamin ini dapat membantu tubuh kita dalam mengubah karbohidrat menjadi energi.

Disambung oleh pernyataan dari para peneliti yang dilakukan di Pusat Medis Universitas Maryland menyebutkan jika, niacinamide dapat membantu melindungi sel-sel yang memproduksi insulin.

Karena itulah, teh osmanthus baik dikonsumsi pula oleh kalian yang memiliki riwayat penyakit diabetes.

6. Baik untuk kesehatan kulit

instagram.com/lilyveta

Teh osmanthus baik untuk kesehatan kulit. Mengonsumsi teh ini secara teratur dapat membantu melembapkan kulit yang bikin kulit tubuhmu makin sehat.

Jadi, jangan heran jika osmanthus tidak hanya diolah dalam bentuk teh saja. Di berbagai negara kawasan Asia Timur, khususnya Cina. Osmanthus diolah sebagai produk kecantikan seperti skin care hingga parfum.

7. Kaya akan nutrisi penting yang baik bagi tubuh

instagram.com/wynn.palace

Akhir-akhir ini kamu merasakan lelah yang begitu menyiksa sehingga mudah mengantuk, menyeruput teh osmanthus adalah pilihan terbaik terlebih teh ini tidak mengandung kafein.

Kobalt, selenium, mangan, dan molibdenum, ialah beberapa kandungan nutrisi pada osmanthus yang membantumu mengusir rasa lelah dan mengantuk.

8. Mengobati rematik

instagram.com/lovekindeat

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Functional Foods, osmanthus membantu mengobati rematik. Tidak hanya rematik, osmanthus juga mencegah tubuh kita mengalami agregasi platelet.

Bagaimana? Apakah delapan manfaat teh osmanthus tadi sudah membuatmu berubah haluan untuk segera menikmatinya? Jika iya, kamu dapat membeli teh osmanthus melalui toko online yang ada di Indonesia. Selamat mencoba dan buktikan manfaatnya!

Baca Juga: 6 Teh Herbal yang Berkhasiat untuk Redakan Muntah