Comscore Tracker

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!

Karena setiap wanita juga punya kebutuhan dan keinginan

Di film maupun novel, orgasme bagi wanita terlihat begitu mudah, ya. Namun, dalam dunia nyata, tidak jarang dibutuhkan usaha (sangat) ekstra bagi wanita untuk mencapai puncak kenikmatan yang satu ini: konsentrasi, rasa percaya pada pasangan, lubrikasi yang pas, mempertahankan ekspresi wajah, dan lain-lain.

Padahal, sebagai manusia biasa yang memiliki gairah seks, orgasme juga tentu diinginkan oleh wanita. Untuk itu, bila kamu termasuk wanita yang cukup susah untuk mencapai orgasme, berikut tip dari beberapa wanita berpengalaman dan edukator seks, Jenny Block Ph.D, yang bisa kamu lakukan.

1. Kenali anatomi tubuh

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!namgioi.vn

Studi menunjukkan bahwa sesungguhnya wanita secara alami lebih mudah untuk mendapatkan orgasme karena adanya celah antara vagina dan klitoris. Oleh karena kamu tidak dapat mengubah rasio vagina dan klitoris, alternatifnya adalah dengan mengenali betul G-Spot. Temukan posisi yang paling pas untukmu (tentu akan berbeda dengan orang lain), seperti mungkin dengan kedua kaki diangkat ke atas pundak si dia, telungkup, dan semacamnya.

2. Foreplay, foreplay, foreplay!

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!culvercitychristiancounseling.com

Bagi kebanyakan wanita, foreplay adalah kunci penting untuk mencapai orgasme. Alasannya? Sebab wanita cenderung membutuhkan lebih banyak waktu untuk mencapai orgasme saat penetrasi penis ke dalam vagina. Karena itu, membuat diri lebih panas terlebih dahulu sejak awal akan sangat membantu.

3. Latih kekuatan otot lantai panggul

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!independent.co.uk

Kekuatan otot-otot lantai panggul alias pelvic floor juga merupakan kuncian utama untuk mencapai orgasme. Cara melatihnya? Ada banyak! Selain kegel, kamu juga bisa melakukan pilates, yoga, dan beberapa gerakan latihan khusus untuk pelvic floor.

4. Gerakkan pinggulmu

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!nypost.com

Ladies, jangan menggantungkan orgasmemu sepenuhnya pada pasangan. Alih-alih bersikap pasif, kamu juga perlu untuk berusaha. Menggerakkan pinggul mengikuti iramanya dan mengangkat panggul misalnya, akan membantumu merasakan kenikmatan lebih baik dan kemungkinan mencapai orgasme lebih tinggi.

Baca Juga: 7 Tahap Kenikmatan Seksual yang Akan Dirasakan Tubuhmu Waktu Orgasme

5. Tidak masalah untuk berisik

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!tinystep.in

Menimbulkan suara spontan seperti desahan, teriakan, dan bisikan adalah hal yang sangat wajar. Kebanyakan, karena merasa takut dianggap terlalu berisik, kamu pun jadi berfokus untuk menahan suara sehingga mengurangi sensasi bercinta yang sedang dirasakan. Oke-oke saja kok bila kamu ingin bersuara, tetapi pastikan pula bahwa situasi aman terkendali, ya.

6. Jangan terburu-buru

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!feedbyme.com

Untuk urusan orgasme, sebaiknya kamu jangan pernah terburu-buru. Tubuhmu butuh waktu dan kamu tidak dapat mengendalikannya. Jadi, nikmati saja waktu yang kamu punya bersama dengan pasangan tanpa harus terus menerus berpikir kapan saatnya mencapai orgasme maupun bertanya-tanya mengapa kamu belum juga mendapatkannya selagi bercinta.

7. Oops, jangan lupakan klitoris

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!evoke.i

Sebagian besar wanita juga tidak dapat mencapai orgasme hanya dengan penetrasi penis ke dalam vagina saja. Dibenarkan oleh para peneliti seks, mereka juga membutuhkan stimulasi pada klitoris. Kamu bisa menstimulasinya sejak sebelum sesi penetrasi, maupun menggabungkan keduanya secara bersamaan selagi dalam posisi yang tepat.

8. Nikmati waktu

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!w3livenews.com

Saat sedang bercinta, sangat disayangkan bila pikiranmu harus berkelana ke hal-hal lain: cucian yang menumpuk, kerjaan yang belum beres, dan lain-lain. Kalau fokus sudah terpecah begini, selain tidak memberi kepuasan emosional yang maksimal, mencapai orgasme pun jadi lebih susah. Untuk itu, selagi berhubungan intim dengan pasangan, nikmati saja momen yang ada.

9. Komunikasikan dengan pasangan

Ladies, Ini 9 Cara untuk Mendapatkan Orgasme Maksimal yang Sebenarnya!alpha.wallhaven.cc

Ini adalah tip yang sangat klasik, tetapi manfaatnya memang sepenting itu. Pasalnya, masih saja banyak wanita yang enggan untuk berterus terang mengenai apa yang diinginkannya.

Padahal, kamu juga tidak harus selalu menyatakannya dengan gamblang. Setidaknya, kamu bisa memberikan kode seperti, "Aku suka saat kamu..." atau "Aku jadi bergairah ketika kamu..." atau yang sejenisnya.

Jadi, siap untuk mencapai 'kebahagiaan' malam ini? Coba saja cara di atas.

Baca Juga: Ini 10 Macam Orgasme pada Wanita, Pasti Kamu Belum Tahu Kan?

Topic:

  • Shelly Salfatira
  • Bayu D. Wicaksono

Berita Terkini Lainnya