Otak adalah salah satu organ tubuh yang memiliki fungsi sentral karena menjadi pusat pengendali organ-organ lainnya. Oleh sebab itu, kesehatannya harus dijaga agar dapat berfungsi dengan normal dalam waktu yang lama.
Kabar baiknya, menjaga kesehatan otak bisa dilakukan dengan cara memenuhi asupan nutrisi yang diperoleh dari makanan bergizi. Rutin mengonsumsi makanan yang baik untuk otak akan menjaga kinerja organ tersebut tetap prima di masa depan. Supaya tidak penasaran, yuk, cek tujuh sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan otak di bawah ini!