Awas, 7 Gejala Depresi yang Berujung Bunuh Diri Ini Wajib Diwaspadai

2. Membuat rencana

Mereka yang cenderung bunuh diri juga sering tampak mempersiapkan diri mereka. Sebagai contoh, mereka membuat status di media sosial mereka tentang dunia idealnya atau tiba-tiba saja membagi-bagikan barang pribadinya, serta mengucapkan salam perpisahan. Beberapa malahan menuliskan catatan bunuh diri.

3. Menarik diri

Umumnya penderita depresi akan lebih sering menghabiskan diri di sebuah kamar dan tampak menjauhi diri dari kehidupan sosial.

Hal ini juga bisa menjadi indikasi adanya kecenderungan untuk melakukan tindak bunuh diri. Tak hanya masyarakat, penarikan diri ini bisa pula meliputi teman hingga keluarga.

4. Menunjukkan keputusasaan

Ketika mereka curhat, curhatannya bisa seputar bagaimana mereka merasa tertekan dan merasakan rasa sakit yang tertahankan. Ada kalanya curhatan mereka juga banyak membicarakan bagaimana mereka menjadi beban untuk orang lain.

5. Mood yang berubah

Mereka yang terkena gejala depresi sering menunjukkan emosi yang tidak stabil. Emosi itu bisa berupa amarah, kesedihan hingga kecemasan dan semua hal itu bisa berupa dalam waktu yang tak bisa diperkirakan.

Bisa jadi hanya selang beberapa menit, mereka yang tertawa langsung merasa sedih. Dikatakan pula mendekati bunuh dirinya, mereka akan tampak tenang.

6. Tidur yang tak teratur

Gejala lain yang umum bisa dikenali lainnya adalah masalah tidur. Depresi sering kali mengubah waktu tidur seseorang dan hal itu yang membuat emosi mereka tidak stabil. Perubahan waktu tidur itu bisa membuat mereka tidur jauh lebih lama atau lebih sedikit.