Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Flu menjadi salah satu penyakit menular paling umum, karena siapapun bisa terkena penyakit yang satu ini dan penularannya sangat mudah. Malahan, sering kali flu disalahartikan sebagai pilek karena memiliki gejala yang sama. Kendati begitu, perlu diwaspadai bahwa flu berbeda dari pilek, apalagi mengingat flu bisa membuat nyawa kamu melayang.
Flu sendiri disebabkan oleh virus bernama influenza. Ketika kamu terkena virus ini, gejala flu akan langsung muncul dan berlangsung hingga setidaknya selama 7 hari. Untuk itu, simak beberapa gejala flu yang pertama kali langsung muncul agar kamu bisa segera mengobatinya.
1. Tiba-tiba kelelahan
unsplash.com/Adrian Swancar Kelelahan menjadi gejala yang akan pertama kali muncul ketika kamu terjangkit flu, demikian dilansir dari Healthline. Biasanya, sebelum terkena gejala lainnya, kamu pasti merasakan yang namanya kelelahan ekstrem, bahkan sampai membuat kamu merasa lemas untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Ketika kamu merasa terus kelelahan, maka kamu akan sulit untuk menjalankan aktivitas kamu. Oleh karena itu, penting untuk kamu membatasi aktivitas kamu agar bisa beristirahat di rumah. Ambil cuti selama beberapa hari supaya tubuh kamu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya demi mengusir virus dari tubuh.
Baca Juga: 12 Hal yang Sebaiknya Tak Kamu Lakukan saat Flu, Istirahat Aja!
2. Badan terasa sakit dan menggigil kedinginan
Selanjutnya, mengutip Mayo Clinic, kamu akan merasakan badan kamu sakit, terutama di bagian kepala, punggung, serta kaki. Ketika sakit di badan muncul, kamu pasti akan berpikir kalau rasa sakit tersebut disebabkan aktivitas lain seperti berolahraga. Padahal, itu adalah salah satu gejala flu juga.
Tidak hanya itu, seiring dengan sakitnya badan, kamu juga akan menggigil kedinginan karena flu dapat menyebabkan kedinginan bahkan sebelum demam muncul. Kalau begitu, usahakan tubuh kamu tetap berada di dalam selimut yang hangat agar suhu tubuh kamu tetap terjaga.
3. Batuk kering
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Virus flu juga bisa menyebabkan kamu jadi batuk-batuk seperti batuk berdahak, walaupun batuk akan jarang datang di awal gejala flu. Akan tetapi, batuk ini bisa disertai dengan sesak napas, bisa saja kamu terkena komplikasi dari flu seperti bronkitis ataupun pneumonia.
Jadi, kamu perlu minum obat batuk demi meredakan batuk yang muncul. Jangan lupa untuk tetap menjaga tenggorokan terhidrasi dengan meminum air putih dan teh setiap saat.
Hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi selama batuk berlangsung. Satu lagi, kalau batuk jangan lupa mulutnya ditutup pakai tangan ya, supaya flu tidak menyebar ke mana-mana.
4. Tenggorokan terasa sakit
Sakit tenggorokan mungkin menjadi gejala yang paling umum ketika kamu terkena flu. Bahkan, sakit tenggorokan bisa muncul tanpa perlu disertai batuk. Ketika tenggorokan sakit, kamu akan berusaha untuk mengeluarkan sesuatu dari dalamnya dan berusaha tidak kesakitan ketika menelan sesuatu.
Kalau tenggorokan sudah terasa gatal, itu pertanda infeksi virus akan terus berlanjut. Oleh karena itu, selama tenggorokan sakit, kamu harus makan-makanan yang berkuah seperti sup dan minum air hangat ya.
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Flu yang Efektif, Secara Alami maupun dengan Obat
