Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Gusi berdarah pasti pernah semua orang alami. Biasanya, gusi berdarah akan menimbulkan sensasi nyeri di mulut. Tentu hal ini gak baik kalau dibiarkan terlalu lama, karena akan menimbulkan pendarahan berlebih. Cara penanganan gusi berdarah juga masih belum banyak diketahui lho.
Nah, berikut adalah sembilan tips merawat gusi berdarah. Simak baik-baik biar gak salah penanganan.
1. Gunakan kain kasa
Sama seperti masalah pertolongan luka berdarah lainnya, ketika gusi mengalami pendarahan, maka gunakanlah sepotong kain kasa yang basah. Tempel kain kasa pada area berdarah untuk menghentikan pendarahan.
2. Gunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan kompres panas untuk rasa sakit
Kompres dingin dapat kamu gunakan untuk mengatasi pendarahan. Taruh kompres disekitar area pendarahan, dagu dan juga mulut. Tunggu sampai pendarahan benar-benar berhenti. Atau kamu juga bisa pakai es batu untuk mengurangi pendarahan lho.
Sedangkan kompres hangat kamu gunakan saat pendarahan sudah selesai. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri.
Baca Juga: Ini Perbedaan Masalah Kesehatan Jiwa dengan Gangguan Jiwa
3. Minum air garam hangat
Tambahkan satu sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Aduk, lalu minum seteguk dan kumur selama 30 detik. Lakukan 4-5 kali. Air asin memiliki manfaat mengurangi pembengkakan, sedangkan air hangat membantu membunuh bakteri.
4. Pakai obat kumur bebas alkohol
Menggunakan obat kumur bisa menjadi langkah tepat untuk mengurangi peradangan gusi yang dapat menyebabkan pendarahan. Oleh karena itu, gunakanlah obat kumur setiap pagi, tapi yang bebas alkohol ya.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
5. Gunakan kantong teh
Yang kamu harus lakukan adalah menyeduh kantong teh dalam air panas selama dua menit. Setelah itu biarkan kantung teh dingin. Lalu, tempel kantong teh di area pendarahan di gusi selama lima menit. Kandungan asam tanat dipercaya dapat meredakan infeksi gusi.
6. Makan sayuran renyah
rockymountaindiabetes.com Makan sayuran renyah seperti seledri atau wortel bisa membantu mencegah gusi berdarah lho. Sayuran renyah bisa menghasilkan air liur yang membunuh bakteri. Selain itu, makan sayuran renyah juga dapat membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan, sehingga mulut akan bersih dan terhindar dari penyakit.
7. Banyak makan sayuran berwarna hijau
Sayur berwarna hijau memiliki banyak manfaat, salah satunya mengandung vitamin K yang dapat mencegah gusi berdarah. Kekurangan vitamin ini justru akan membuat tubuh lebih rentan terhadap pendarahan, termasuk gusi. Cobalah rutin konsumsi sayuran hijau setiap hari seperti, bayam, kangkung, atau selada.
8. Minum teh chamomile
Menyeduh teh chamomile memiliki dampak yang baik bagi tubuh, termasuk gusi berdarah. Cukup seduh teh chamomile dan biarkan sampai tehnya dingin lalu diminum. Teh chamomile dipercaya memiliki efek ani-inflamasi dan relaksasi otot.
Baca Juga: Waspada, 10 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Indikasi Gangguan Kesehatan Mental
