Terbiasa Minum Kopi? Ini 5 Gejala Mengganggu karena Kecanduan Kafeina
Gejalanya memang tak serius, tapi mengganggu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kafeina adalah substansi psikoaktif yang umum dikonsumsi orang-orang di dunia dalam bentuk minuman kopi. Hal itu karena fungsinya sebagai stimulan sistem syaraf yang bisa meningkatkan aktivitas otak dan meredakan rasa lelah.
Namun, ada masalah yang harus dihadapi oleh mereka yang biasa mengonsumsi kafeina, tapi tiba-tiba mencoba berhenti. Dilansir laman Healthline dan Caffeine Informer, berikut lima tanda dan gejala dari orang-orang yang sudah kecanduan kafeina.
1. Sulit konsentrasi
Minum kopi membuat orang lebih konsentrasi karena merangsang pelepasan dopamin dan adrenalin yang meningkatkan aktivitas otak dan tekanan darah.
Makanya, jika berhenti minum kopi, kamu seolah akan mengalami kesulitan saat membutuhkan konsentrasi pada pekerjaan atau aktivitas lainnya karena tidak ada yang merangsang aktivitas otak.
Baca Juga: 5 Peran Krusial Kedai Kopi dalam Sejarah, Tak Cuma Tempat Nongkrong
Baca Juga: Kopi Bikin Orang Lebih Kreatif? Peneliti Menemukan Fakta Sebaliknya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.