5 Mitos yang Berbahaya Seputar Menjaga Kesehatan, Termasuk Vaping
Berhenti sebelum merusak tubuh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjaga kesehatan tubuh tidaklah mudah, apalagi kita mudah terganggu dengan perkataan orang lain. Kita mudah meyakini apa yang dikatakan orang lain, mulai dari menjaga pola makan dengan diet nasi, diet sayur, menyarankan obat-obatan dll.
Bahkan yang paling booming sekarang ini adalah vape pengganti rokok. Namun, pernahkah kita bertanya kepada dokter apakah saran dari orang-orang di lingkungan kita benar atau tidak?
Nah berdasarkan This Insider, di bawah ini ada lima hal penting yang harus kamu ketahui bahwa ada beberapa hal yang menjadi mitos dalam menjaga kesehatan. Jika, tidak segera diberhentikan akan berdampak buruk dalam tubuh. Simak yuk!
1. Mitos diet karnivora (hanya makan daging). Ternyata bisa menimbulkan penyakit yang berisiko
Fakta bahwa tidak mengonsumsi nasi, sayuran dan buah ternyata tidak membantu untuk menjaga kesehatan. Menurut psikolog pop Jordan Peterson dan Shawn Baker seorang mantan hli bedah ortopedi mengatakan bahwa, ketika kita hanya mengonsumsi daging, ternyata bisa menimbulkan penyakit jantung, kardiovaskular dan meningkatkan risiko kanker.
Ditambah lagi jika hanya memakan daging, sumber vitamin dan nutrisi penting yang tersedia dalam tubuh tidak berfungsi. Hingga akhirnya tubuh mudah terkena penyakit kudis.
Baca Juga: Minum Air Es Bisa Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?
Baca Juga: 7 Makhluk Mitos Ini Terinspirasi dari Penyakit dan Gangguan Kesehatan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.