TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Makanan Ini Terbukti Ampuh Hilangkan Kantong Mata, Enak & Bergizi!

Gak perlu skincare mahal, cukup makan ini aja

Ilustrasi orang menutup mata (unsplash.com/Brooke Cagle)

Mata bisa berkantong dan tampak bengkak karena berbagai sebab, seperti kurang tidur, terlalu banyak konsumsi alkohol, alergi debu, atau bahkan stres. Kendati kantong mata bukanlah kondisi yang membahayakan, tapi kantong mata dapat membuat wajah tampak tidak segar dan kurang sehat.

Maka tak mengherankan jika kemudian banyak orang yang rela mengeluarkan banyak uang untuk mengatasi mata berkantong dan membuat tampilan wajah lebih segar, misalnya dengan penggunaan skincare.

Padahal, kondisi ini sebenarnya dapat diatasi dengan konsumsi makanan yang dapat menyeimbangkan kadar air dalam tubuh serta melancarkan sirkulasi darah. Dikutip dari get the gloss dan NDTV, berikut beberapa makanan yang terbukti mampu atasi mata berkantong.

1. Mentimun

snaped.fns.usda.gov

Mentimun memang sudah sejak lama dikenal sebagai bahan penunjang kecantikan. Tingginya kadar air dalam mentimun membuat makanan yang satu ini memiliki manfaat untuk mengembalikan kelembaban kulit, kandungan silikanya juga berfungsi sebagai peningkat kolagen, dan belerang yang menguatkan kulit.

Mentimun juga merupakan sumber vitamin K yang meningkatkan elastisitas pembuluh darah, dan banyak vitamin lainnya yang berfungsi sebagai penambah kecantikan.

Baca Juga: 5 Makanan Sehari-hari yang Ternyata Jadi Pemicu Stroke, Ada Favoritmu?

2. Bluberi

unsplash.com/Joanna Kosinska

Bluberi juga termasuk salah satu buah yang terkenal karena manfaatnya bagi kesehatan mata. Bluberi adalah sumber utama antioksidan lutein dan anthocyanin, yang mana keduanya bermanfaat dalam membantu melindungi pembuluh darah yang halus serta memperlancar sirkulasi di sekitar mata.

3. Tomat

unsplash.com/Tom Hermans

Pigmen merah terang dan padat dalam tomat menunjukkan kandungan antioksidan yang kuat, khususnya likopen yang membantu melindungi pembuluh darah halus dan meningkatkan sirkulasi darah ke mata.

4. Peterseli

unsplash.com/Tomasz olszewski

Jika kemunculan kantong mata cukup sering bahkan membuat mata tampak bengkak, maka kamu perlu makan lebih banyak peterseli. Sebab, peterseli membantu kinerja ginjal dalam mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh, yang merupakan salah satu penyebab kantong mata. Agar tidak bosan, kamu bisa menikmati peterseli dengan menambahkannya ke dalam salad atau sup.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Ternyata dapat Mengurangi Stres Lho, Apa Saja?

Verified Writer

Eka Ami

https://mycollection.shop/allaboutshopee0101

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya