5 Masalah Kesehatan Mental yang Bisa Menurun dalam Keluarga

2. Bipolar

Gangguan suasana hati, seperti bipolar, juga bisa bersifat genetik. Individu yang memiliki kerabat tingkat pertama dengan depresi atau gangguan bipolar memiliki risiko lebih tinggi terkena gangguan yang sama.

Menurut studi dalam Schizophrenia Bulletin, peluang seumur hidup untuk mengembangkan gangguan bipolar adalah sekitar dua hingga tiga persen untuk individu pada umumnya. Namun, kemungkinan tersebut melonjak hingga 50 persen jika kedua orang tua kandung memiliki gangguan tersebut.

Lagi-lagi, ini tidak menjamin diagnosis, tetapi bicarakan dengan dokter jika kamu khawatir juga memiliki gangguan bipolar.

3. Gangguan makan

Jika kamu sedang berjuang dengan gangguan makan, itu mungkin karena kelainan itu terjadi dalam keluarga. Dalam studi yang diterbitkan di jurnal PLoS One, risiko terjadinya gangguan makan lebih dari 50 persen dipengaruhi oleh genetik.

Namun, jangan sedih dulu. Ada banyak cara yang bisa kamu usahakan untuk pulih dari gangguan makan. Jadi, kamu seharusnya tidak pernah merasa putus asa dan jangan lelah untuk mencari bantuan.

4. Fobia

Banyak masalah kecemasan muncul dalam keluarga karena respons yang dipelajari, jadi tidak jarang seseorang mewarisi fobia yang sama dari orang tua.

Misalnya, ibu selalu panik setiap kali melihat laba-laba atau ayah takut ketinggian. Jika kamu tumbuh dewasa dengan mengamati mereka bereaksi secara intens dalam situasi ini, kamu mungkin telah menangkap kecenderungannya. Dilansir Psychology Today, juga dijelaskan bahwa fobia terbukti diturunkan secara genetik.

Karena sering melihat ayah dan ibu bereaksi berlebihan terhadap sesuatu, ini bisa sangat tertanam pada anak. Akan tetapi, ada cara untuk mengatasi fobia. Di antara banyak metode pengobatan adalah teknik desensitisasi, pengobatan, dan bahkan kelompok pendukung.