5 Cara Sederhana Meringankan Sakit Kepala yang Sering Menyerang
Bisa dicoba sebelum meminum obat..
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penyakit sakit kepala bisa datang kapan saja dan di mana saja. Keadaan seperti ini akan membuat badan tidak enak dan semua agenda menjadi kacau. Apalagi jika datangnya di saat kita sedang tidak membawa obat, rasa sakitnya dapat terus-menerus berlanjut.
Sulit beraktivitas, sulit bergerak, dan kesulitan lainnya sampai perubahan mood dapat terjadi ketika sakit kepala menyerang. Tak perlu khawatir, rasa sakit kepala ini ternyata dapat diredakan dengan melakukan lima hal sederhana di bawah ini. Apa saja ya?
1. Minum air putih
Minum air putih dipercaya dapat membantu meredakan rasa sakit kepala yang datang tak diundang. Sebuah penelitian dari seorang ilmuwan Belanda membuktikan bahwa seseorang yang sering meminum air putih akan terhindar dari sakit kepala. Hal ini dikarenakan kebutuhan cairan dalam tubuh yang terpenuhi saat minum air putih. Anjurannya minimal 1,5 liter air putih setiap hari.
Baca Juga: 6 Penyebab Demam dan Sakit Kepala yang Sering Tidak Disadari
Baca Juga: Sering Sakit Kepala? Yuk, Coba 5 Terapi Rumahan Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.