7 Tanda Serangan Jantung yang Muncul saat Berolahraga

2. Muncul rasa sakit atau ketidaknyamanan di dada

Salah satu tanda mutlak dari serangan jantung adalah rasa sakit yang intens di dada. Area tersebut akan terasa nyeri yang menusuk dan seperti ditimpa beban berat. Namun, ada kalanya serangan jantung diawali dengan perasaan tak nyaman yang lebih ringan. 

Mengutip dari Mayo Clinic, jika dideskripsikan, area tengah dada akan terasa sesak seperti dipenuhi oleh sesuatu, layaknya diremas, atau ditekan hingga tak nyaman. Kondisi ini dapat datang dan pergi.

Maka dari itu, kamu harus peka dan segera berhenti jika merasakannya beberapa kali dalam satu waktu. 

3. Rasa tak nyaman di dada bisa memengaruhi area tubuh lain

Walaupun jantung terletak di dada sebelah kiri, tetapi rasa tak nyaman bisa menjalar ke sejumlah area tubuh lain.

Umumnya, gejala ini juga muncul di sekitar lengan, leher, perut, punggung, dan rahang.

Sensasi yang dirasakan serupa dengan yang terjadi di sekitar dada, di antaranya rasa tak nyaman, seperti ditekan, ditimpa beban, atau diremas.

Baca Juga: 12 Gejala Serangan Jantung di Tangan dan Kulit

4. Pusing

Kondisi berikutnya yang bisa menjadi tanda serangan jantung adalah munculnya rasa pusing yang membuat kepala terasa berputar.

Laman Gleneagles melaporkan bahwa sejumlah pasien mengaku kondisi ini bisa berlangsung parah hingga membuat mereka sulit berdiri.

Walaupun untuk sebagian orang pusing adalah hal yang sepele, tetapi sebaiknya kamu tidak meremehkannya. Sebab, kondisi ini jelas tidak normal. Segera hentikan aktivitas jika kamu mengalaminya. 

5. Keringat dingin

Berkeringat ketika berolahraga adalah hal yang sangat normal. Namun, jika yang keluar justru keringat dingin, kamu harus curiga, apalagi jika kondisi ini diiringi dengan tubuh yang terasa lemas dan rasa mual.

Dikutip dari Healthline, kondisi ini terjadi karena jantung mengeluarkan upaya yang ekstra untuk memompa darah melalui arteri yang tersumbat. Akibatnya, keringat pun keluar lebih banyak untuk menjaga suhu tubuh yang menurun. 

6. Detak jantung tidak normal

Ketika berolahraga, jantung memang memompa darah lebih cepat. Akibatnya, irama detaknya pun makin intens. Hal ini masih bisa dikategorikan sebagai kondisi yang normal, tetapi lain halnya dengan orang yang mengalami gejala serangan jantung. 

Detak jantung akan mengalami perubahan irama menjadi tak teratur. Pada satu waktu, kamu akan merasa seperti kehilangan detaknya. Namun, beberapa saat setelah itu, jantung akan berdebar kencang seperti sedang berlari. Irama yang tidak normal ini menandakan masalah yang serius. 

7. Mual, muntah, dan masalah pencernaan

Walaupun tidak terjadi pada semua orang, tetapi serangan jantung juga bisa ditandai dengan gangguan pencernaan.

Kamu mungkin akan merasa mual, muntah, dan lain sebagainya. Menurut Mayo Clinic, terkadang gejala ini disalahartikan sebagai penyakit refluks gastroesofagus atau GERD.