Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
"Pasti karena minum es terus!"
Saat mengalami batuk, ucapan itu acap kali dikatakan oleh orang-orang sekitar kita. Padahal, minum es ketika cuaca sedang terik memang akan terasa begitu menyegarkan. Sayangnya, banyak yang percaya jika minuman es dapat menyebabkan batuk.
Bahkan tak sedikit pula yang menjadikannya sebagai sebuah pantangan. Lalu, bagaimana fakta medisnya? Apakah minuman es itu berbahaya bagi tubuh? Biar gak salah paham lagi, cek langsung faktanya di bawah ini, ya!
1. Mengapa kita bisa batuk?
ilustrasi batuk (freepik.com/jcomp) Batuk sebenarnya merupakan respon alami tubuh yang bertujuan untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat maupun partikel asing. Secara garis besar, batuk memiliki dua jenis, yaitu berdahak dan tidak berdahak. Kondisi ini dapat dialami oleh siapa pun, termasuk bayi.
Perlu diketahui jika batuk memang dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, jangan pula dianggap sepele karena kondisi ini bisa jadi gejala dari suatu penyakit. Oleh sebab itu, kamu perlu memerhatikan bagaimana karakteristiknya.
2. Benarkah sering minum es dapat menyebabkan batuk?
ilustrasi minuman bersoda (freepik.com/rawpixels.com) Meskipun banyak disukai, minuman es sering kali menjadi 'kambing hitam' sebagai penyebab batuk. Namun, nyatanya hal tersebut tidak dapat menyebabkan batuk secara langsung, seperti dikutip Medical News Today.
Sebab, batuk itu sendiri umumnya disebabkan oleh adanya infeksi virus atau bakteri. Akan tetapi, kamu memang tidak disarankan untuk minum es saat mengalami batuk karena akan meningkatkan intesitasnya.
Hal inilah yang membuat mitos tersebut dipercaya oleh banyak orang. Singkatnya, minuman es bukan penyebab langsung dari batuk, melainkan faktor pemicu yang membuatnya menjadi lebih parah.
Baca Juga: 7 Penyebab Batuk Tak Kunjung Sembuh yang Harus Kamu Tahu
3. Lalu, apa penyebab batuk?
ilustrasi batuk (freepik.com/8photo) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, jika batuk umumnya disebabkan oleh adanya infeksi virus atau bakteri. Contohnya seperti penyakit tuberkulosis (TBC), bronkitis, sinusitis dan juga faringitis (radang tenggorokan), yang biasanya ditandai dengan gejala batuk.
Selain itu, dilansir Healthline, batuk juga merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan zat maupun partikel asing (alergen) yang masuk ke dalam saluran pernapasan atas. Misalnya seperti debu, serbuk sari, kotoran, asap rokok, dan polusi.
4. Benarkah minuman es ternyata berbahaya bagi kesehatan?
ilustrasi minuman es (freepik.com/Racool_studio) Tak bisa dimungkiri jika minum es memang memiliki image yang kurang baik di mata masyarakat. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya mitos buruk yang bertebaran tentangnya. Bahkan sebagian orang menjadikannya sebagai pantangan.
Lalu, benarkah minuman es berbahaya bagi kesehatan? Dikutip Medical News Today dan Eat This Not That, minum es dapat menyebabkan sakit kepala akibat penyempitan pembuluh darah yang berada di langit mulut dan berhubungan langsung dengan otak.
Kondisi inilah yang dikenal dengan istilah 'otak beku' alias brain freeze. Selain itu, minum es mampu memengaruhi kinerja saraf vagus yang berfungsi mengontrol aktivitas bawah sadar tubuh (parasimpatis), contohnya detak jantung. Hal tersebut yang nanti akan membuat detak jantung menjadi lebih lambat.
Baca Juga: 10 Penyakit yang Sebabkan Batuk serta Durasi Batuk Berlangsung
