5 Manfaat Rebung untuk Kesehatan, Baik Bagi Kesehatan Jantung
Selain murah juga bermanfaat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rebung adalah jenis kecambah yang tumbuh keluar tepat di samping tanaman bambu. Rebung termasuk jenis sayuran yang kaya akan nutrisi dan tentunya sangat baik untuk menjaga kesehatan dalam tubuh.
Rebung dapat dijadikan menu olahan sayur yang lezat. Dan sayuran ini sebenarnya berasal dari hutan tradisional di China tetapi sampai sekarang sudah dikenal banyak oleh masyarakat Indonesia. Nah, berikut ini 5 manfaat rebung bagi kesehatan.
1. Menjaga kesehatan jantung
Jantung merupakan organ tubuh yang harus dijaga dengan baik. Dan rebung dapat menjadi solusi untuk kamu olah dan berguna dalam menjaga kesehatan jantung. Rebung memiliki kandungan fitonuterien dan pitosterol yang berguna dalam membantu menghilangkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Sehingga kolesterol dapat terkontrol dan membantu proses kerja jantung agar dapat berjalan dengan baik.
Baca Juga: Harus Diatur, 10 Tip Memilih Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes
Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Bahaya jika Kamu Salah Mengolahnya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.