5 Dampak Negatif Akibat Jarang Minum Air Putih, Jangan Jadi Kebiasaan!
Yuk, jaga kesehatan kamu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Minum air putih sangat baik untuk kamu terapkan. Selain sehat juga, mampu mengawali aktivitas dengan stamina yang penuh. Tetapi banyak orang masih menunda minum air putih dan menganggap sepele akan kesehatan.
Lebih baik, tunda dahulu pekerjaan yang sedang kamu lakukan dan luangkan waktu untuk minum air putih. Tujuannya, agar penyakit berbahaya tidak menyerang kamu. Berikut ini penjelasan tentang lima dampak negatif bagi kesehatan jika jarang minum air putih.
1. Menurunkan metabolisme tubuh
Walaupun banyak aktivitas jangan pernah lupa untuk minum air putih. Pengaruh air putih sangat baik meningkatkan metabolisme tubuh. Ketika melakukan banyak aktivitas, tidak akan membuat kamu cepat lelah. Jadi, lebih baik lagi saat pagi hari sebelum melakukan aktivitas, minum dua sampai tiga gelas air putih. Maka sudah pasti metabolisme tubuh meningkat.
Baca Juga: Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Penjelasannya
Baca Juga: 7 Waktu Minum Air Putih yang Tepat, Bikin Tubuh Jadi Semakin Sehat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.