TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Penyakit yang Bisa Muncul Akibat Kekurangan Zat Kalium dalam Tubuh

Siapa yang sering masuk angin? Bisa jadi kekurangan kalium

medicalnewstoday.com

Penyakit kekurangan kalium memang banyak sekali menimpa banyak orang akhir-akhir ini, bukan hanya anak kecil bahkan sampai dewasapun bisa terkena penyakit ini! Banyak sekali penyebabnya, bahkan akibatnya juga!

Seperti yang dilansir dari healthline.com, kalian harus tau banyak sekali akibat yang disebabkan oleh kekurangan kalium, penyakit ini biasanya sudah sering sekali kita dengar! Berikut 5 penyakit yang disebabkan karena kekurangan kalium.

1. Sering masuk angin

unsplash.com/Abbiebernet

Penyakit satu ini merupakan hal yang biasa dijumpai sehari-kan? Bahkan kita anggap hal kecil, tapi ternyata keseringan masuk angin juga perlu dipertanyakan! Masuk angin satu atau dua kali termasuk yang wajar, tapi gimana kalau kamu sering sekali masuk angin, bukan hal yang wajar bukan? Itu merupakan tanda bahwa kamu kekurangan kalium.

2. Pencernaan yang kurang lancar

unsplash.com/Nicotitto

Kekurangan kalium mempengaruhi pencernaan kamu, ketika kamu merasa ada masalah sama pencernaan kamu harus juga mengetahui kadar kalium yang ada di tubuh kamu! Konsumsi saja pisang dan susu yang banyak, pasti pencernaan kamu akan kembali dengan normal. Karena terdapat kandungan kalium yang tinggi di dalam pisang dan susu.

Baca Juga: Angin Duduk Tidak Sama dengan Masuk Angin, Ini Penjelasan Medisnya

3. Lemas seluruh tubuh

unsplash.com/Yurisalhumaydy

Kamu yang merasa makan sudah cukup dan olahraga pun cukup tapi kenapa masih lemas juga, lemas yang biasa saja bahkan sampai yang tidak bisa apa-apa kamu harus curiga! Itu merupakan salah satu akibat dari kekurangan kalium, penuhi kalium kamu dengan mengonsumsi makanan tinggi kalium!

4. Nyeri otot

unsplash.com/Brunonascimento

Untuk kamu yang kekurangan kalium kamu juga akan merasakan nyeri pada otot, kram dan pegal di seluruh tubuh. Ini karena kerja otot yang terhambat karena kadar kalium yang tidak terpenuhi di dalam tubuh! Penyakit yang terdengar biasa tapi jika terlalu sering nyeri otot, kamu juga harus curiga dan langsung bertindak untuk mengonsumsi makanan tinggi kalium.

Baca Juga: 7 Penyebab Paling Umum Perut Kembung, Apa Masuk Angin Salah Satunya?

Verified Writer

Tiya Ananta

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya