Filosofi dan Metode Pengobatan Ayurveda yang Perlu Kamu Ketahui
Mengurangi stres menjadi alasan orang memilih Ayurveda
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ayurveda adalah metode pengobatan holistik dari India. Konon, metode Ayurveda ini sudah digunakan di negara tersebut lebih dari 5.000 tahun lamanya. Contoh aktivitas yang menggunakan metode Ayurveda adalah yoga, meditasi, dan akupunktur. Di Indonesia sendiri, metode pengobatan Ayurveda ini banyak ditemukan di Bali.
Apabila pengobatan konvensional menggunakan resep obat dari dokter, maka pengobatan Ayurveda menggunakan perpaduan ramuan herbal dan perubahan gaya hidup. Ini karena pengobatan Ayurveda melihat tubuh dan mental sebagai kesatuan. Untuk memahaminya lebih lanjut, simak penjelasannya berikut ini.
1. Filosofi Ayurveda
Metode Ayurveda percaya bahwa kesehatan tubuh akan tetap terjaga apabila setiap orang melakukan pola gaya hidup sehat (lewat pola makan dan olahraga) dan memiliki pikiran atau mental yang sehat.
Berdasarkan teori Ayurveda, ada lima elemen alam dalam tubuh manusia, yaitu air, udara, bumi, api, dan ruang. Melansir HealthLink BC, elemen-elemen ini masuk ke dalam tubuh dalam bentuk tiga komponen, yang mana tiap komponen memiliki peran tersendiri:
- Vatta Dosha (elemen udara dan ruang): mengatur otot, sendi, pernapasan, denyut jantung, rasa sakit, fungsi saraf, serta perasaan cemas dan takut. Orang yang terlahir dengan komponen Vatta cenderung memiliki postur tubuh yang ramping dan kecil
- Pitta Dosha (elemen api dan air): mengatur sistem pencernaan, metabolisme, inteligen, warna kulit, rasa iri, marah, dan benci. Orang dengan komponen Pitta memiliki bentuk tubuh sedang dan sedikit berotot.
- Kapha Dosha (elemen bumi dan air): komponen ini mengatur sistem imunitas tubuh, struktur tubuh, perasaan sayang, memaafkan, tenang, dan serakah. Fisik tubuh orang dengan komponen Kapha cenderung besar dan gagah.
Metode pengobatan Ayurveda mempercayai bahwa ketidakseimbangan antara tiga komponen bisa mengakibatkan penyakit. Lebih lanjut metode Ayurveda meyakini bahwa setiap tubuh manusia memiliki energi khusus yang dapat menyembuhkan diri sendiri. Itulah sebabnya dalam sesi Ayurveda, selain pasien diberikan resep ramuan herbal, praktisi juga akan mengajarkan teknik yang dapat memperkuat energi tersebut, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan Daun Tulsi, Herbal Suci Ayurveda
Baca Juga: Mudah Ditemukan, 5 Tanaman Ini Jadi Obat Andalan dalam Ayurveda
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.