7 Manfaat dari Daun Anggur yang Asing di Lidah Orang Indonesia

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selama ini kita tahu jika vitamin C membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cuaca yang tak menentu seperti saat ini, pastinya dianjurkan banget untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.

Nah, daun anggur juga kaya akan vitamin C lho! Yang di mana, kandungan tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mampu melawan bakteri atau virus yang menyerang tubuh kita.

3. Mengurangi peradangan pada tubuh

Daun anggur mengandung asam lemak omega-3 dan antioksidan, yang di mana kandungan tersebut dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh seperti radang sendi, radang amandel, atau gastritis kronis.

4. Mengontrol kadar gula pada tubuh

Daun anggur memiliki beban glikemik yang rendah. Dikutip melalui laman American Diabetes Association,  glikemik adalah mengukur bagaimana makanan yang mengandung karbohidrat meningkatkan glukosa darah.

Itulah sebab, mengonsumsi daun anggur dapat membantu mengontrol kadar gula pada tubuh. Tidak hanya cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes, kamu yang sedang masa diet juga disarankan mengonsumsi daun anggur karena dapat membantu dalam mengontrol nafsu makan.

5. Membantu melawan radikal bebas

Vitamin C yang terdapat pada daun anggur tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi juga dapat membantu melawan radikal bebas karena berfungsi sebagai agen antioksidan yang dapat menangkal penyakit apapun. Mulai dari tumor, alzheimer, stroke, tumor, hingga sakit jantung.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Mineral kalium dalam daun anggur penting untuk menjaga kontraksi jantung yang normal. Sehingga, jantung dapat berfungsi dengan baik dan dapat memompa darah secara maksimal ke seluruh tubuh.

Ketika jantung dapat berfungsi dengan baik, hal tersebut akan berpengaruh juga dengan kesehatan tubuh kita. Maka dari itu konsumsi daun anggur secara teratur agar jantung sehat, penyakit menghindar.