5 Tips Atasi Kondisi Sesak Napas yang Sering Terjadi Saat Hamil Tua
Jangan keburu panik dan tenangkan diri ya moms!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semakin dekat kehamilan dengan hari kelahiran maka semakin banyak pula keluhan yang terjadi pada ibu hamil. Oleh sebab itu para suami siaga dan orang terdekat harus pandai menenangkan dan mengatasi suasana hati para ibu hamil.
Contoh sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan cara mengetahui tips menangani kondisi sesak napas yang sering terjadi pada kehamilan tua.
Yuk, langsung simak dan catat ulasannya di bawah ini!
1. Perhatikan posisi tubuh dengan benar
Bila merasa sesak dan susah bernapas posisi yang paling tepat adalah dengan berdiri atau duduk tegak guna memberi ruang lebih pada paru-paru untuk bisa mengembang dan menghirup lebih banyak udara, moms. Lakukan posisi ini sambil memastikan keadaan tubuh rileks agar sistem pernapasan menjadi lebih lancar.
Baca Juga: 5 Alasan Napas Terasa Pendek Saat Kehamilan di Trimester Terakhir
Baca Juga: 5 Pose Yoga untuk Meredakan Asma, Gak Sesak Napas Lagi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.