Penyakit Ini Sering Mengincar Para Penulis dan Gitaris, Hati-hati ya!
Sepintas memang tak terasa, tapi kalau diabaikan....
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tangan adalah salah satu bagian tubuh kita yang cukup penting keberadaannya. Meski ada orang-orang yang dikaruniai 'keajaiban' mampu beraktivitas dengan baik meski tak memiliki tangan yang utuh, tapi bagi kita yang hidup normal, kedua tangan kita adalah aset yang begitu berharga bukan?
Sayangnya, banyaknya aktivitas yang dilakukan menggunakan tangan (dan juga lengan), membuat kita rentan mengalami cedera. Salah satu cedera yang cukup parah dan sering dialami para pekerja kantoran, musisi dan pemain basket adalah Carpal Tunnel Syndrome atau CTS.
Baca Juga: 5 Manfaat Mutlak Kalau Kamu Rajin Berjalan Kaki Setiap Hari
1. Sebelumnya ketahui dulu apa sebenarnya Carpal Tunnel Syndrome itu
CTS adalah rasa nyeri yang diakibatkan karena saraf tengah yang terjepit atau tertekan pada bagian pergelangan tangan (median nerve). Carpal, berasal dari kata carpus yang artinya pergelangan.
Dalam istilah medis, carpus mengacu pada delapan tulang kecil yang letaknya sejajar di pergelangan tangan, dalam dua jalur yang mana menghubungkan lengan dengan tangan. Tunnel atau 'lorong' yang dimaksud adalah jalan bagi sembilan tendon dan satu saraf yang terletak di tengah-tengah.
Baca Juga: 6 Cara Membangun Otot Akan Memperbaiki Hidup Kamu