5 Cara Menyiapkan Pikiran Agar Tetap Tenang Menjelang Persalinan
Pikiran yang tenang, persalinan juga lancar lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebenarnya jika ditanya, seberapa siapkah seorang calon ibu menghadapi persalinan? Pasti rata-rata menjawab tidak. Ada yang takut akan prosesnya, ada yang takut apa yang harus dilakukan setelah si bayi lahir.
Namun siap atau tidak, setiap calon ibu pasti tidak akan menghindari yang namanya persalinan. Oleh karena itu penting memiliki pikiran dan mental yang kuat menjelang persalinan. Berikut cara menyiapkan pikiran agar tetap tenang mendekati hari H. Ingat, dengan pikiran yang tenang, persalinan juga aman dan lancar lho.
1. Banyak-banyaklah mencari info
Membaca dan mencari info mengenai persalinan dapat menolong menenangkan pikiran calon ibu lho. Setidaknya, kamu punya bekal untuk membuat keputusan selama persalinan itu terjadi. Apalagi bagi seseorang yang belum pernah melahirkan, banyak riset dapat membuatmu memperoleh informasi penting.
Bukan cuma saat persalinan, setelah melahirkan pun banyak riset juga menolongmu melalui depresi pascapersalinan. Gak heran, kelas-kelas pra persalinan banyak dibuka oleh rumah sakit untuk menolong calon mama agar dapat mengatasi baby blues dan mengajari cara merawat anak untuk pertama kalinya.
Baca Juga: 6 Cara Agar Tubuh Tetap Bugar Selama Hamil, Banyakin Air Putih Ya!
Baca Juga: 6 Hal yang Terjadi pada Tubuh Dalam 24 Jam Setelah Melahirkan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.