Lari adalah salah satu jenis olahraga yang cukup mudah dilakukan, tinggal pakai sepatu dan melangkah. Namun, di tengah ritme yang terasa stabil, napas tiba-tiba bisa berubah. Dari teratur menjadi pendek, dari ringan menjadi berat.
Situasi ini tak jarang bikin panik. Tubuh terasa tidak sinkron, dada seperti ditekan, dan otomatis langkah melambat atau terhenti. Dalam kondisi seperti ini, reaksi pertama sering menentukan apakah situasi bisa segera membaik atau justru memburuk.
Sesak napas saat lari bukan satu kondisi dengan penyebab tunggal. Ada beberapa kemungkinan penyebab, mulai dari yang relatif ringan hingga yang butuh perhatian medis. Tiga penyebab yang paling umum adalah asma akibat olahraga, respons panik, dan gangguan jantung yang dijelaskan di bawah ini.