Gangguan Kepribadian Dependen: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Dilansir Healthline dan Psychology Today, gangguan kepribadian dependen (DPD) adalah salah satu gangguan kepribadian yang ditandai dengan ketidakmampuan untuk melakukan berbagai hal sendirian. Penderitanya memiliki ketergantungan berlebihan terhadap orang lain untuk mendapat kenyamanan, kepastian, nasihat, serta dukungan.

Orang-orang dengan DPD sulit untuk berkata "tidak", terutama kepada orang yang dianggap penting dalam hidupnya. Mereka sulit untuk hidup mandiri, sehingga mereka akan bersikap setuju, sekalipun pada hal-hal yang mereka anggap salah. Mereka rela melakukannya daripada harus berpisah atau kehilangan orang-orang yang bisa mereka andalkan.

Penyebab DPD belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa faktor berikut ini diyakini berperan dalam perkembangan gangguan kepribadian tersebut:

• Pernah merasa terabaikan atau ditinggalkan seseorang
• Mendapat pola asuh yang terlalu protektif atau otoriter
• Mengalami tindakan kekerasan di masa lalu
• Trauma masa kecil
• Memiliki hubungan yang penuh kekerasan
• Memiliki riwayat keluarga dengan gangguan kecemasan

Seseorang dengan DPD biasanya pertama kali menunjukkan tanda-tanda pada awal hingga pertengahan masa dewasa. Dirangkum berbagai sumber, mereka sering pesimistis dan meremehkan kemampuan dirinya. Kritik dan ketidaksetujuan dianggap sebagai bukti bahwa mereka tidak berharga, membuat hilang kepercayaan diri.

Kondisi ini juga memengaruhi aktivitas sehari-hari yang perlu inisiatif. Tidak bisa memutuskan sesuatu seorang diri membuat mereka cenderung menghindar dari tanggung jawab dan cemas bila dihadapkan pada hal-hal yang butuh pengambilan keputusan.

Sulit bekerja secara mandiri, individu dengan DPD akan minta bantuan atau kepastian dari orang lain sebelum mulai mengerjakan tugas. Hubungan sosial juga bisa menjadi terbatas, hanya pada orang-orang yang menjadi sandaran mereka.

Mereka juga cenderung bersikap pasif serta membiarkan orang lain untuk mengambil inisiatif dan tanggung jawab atas sebagian besar kehidupannya.

Orang-orang dengan DPD merasa tidak nyaman atau tidak berdaya saat sendirian, karena merasa takut jika tak bisa mengurus dirinya. 

Ketika suatu hubungan dekat berakhir, misalnya putus cinta, pertemanan, atau ditinggalkan orang terdekat, mereka akan segera mencari hubungan lain untuk mendapatkan kepedulian dan dukungan.

Saat sedang sendiri, orang dengan DPD juga bisa mengalami kecemasan, gugup, serangan panik, ketakutan, dan keputusasaan.

Dalam diagnosis DPD, butuh pemeriksaan oleh ahli kejiwaan. Menurut sebuah laporan dalam Graduate Journal of Counseling Psychology tahun 2009, diagnosis gangguan kepribadian ini lebih banyak ditemukan pada perempuan ketimbang laki-laki, meskipun ada penelitian lainnya yang menunjukkan prevalensi yang sama.

Lelaki dikatakan lebih tinggi kemungkinannya untuk mengenali dan mengakui sifat atau perilaku ketergantungan terhadap orang lain ini.

Berbagai gejala yang dialami dan riwayat kesehatan pasien akan dibandingkan dengan kriteria-kriteria yang memenuhi diagnosis. Setelah diagnosis ditentukan, penderita DPD perlu mendapat penanganan. Jika dibiarkan, maka berisiko memunculkan kondisi mental lainnya.

Mengutip Cleveland Clinic dan Healthline, komplikasi yang bisa muncul dari DPD yang tidak ditangani adalah gangguan kecemasan, depresi, fobia tertentu, serta penyalahgunaan zat. 

Penanganan sedini dapat membantu mencegah perkembangan DPD menjadi komplikasi-komplikasi tersebut.

Pengobatan bertujuan untuk meningkatkan kepercayaan diri dan membantu pasien merasa memiliki kemampuan bertindak secara independen, sekaligus tetap menjaga hubungan dengan orang lain. 

Psikoterapi adalah perawatan utama, tujuannya untuk membantu pasien menjadi lebih aktif dan mandiri, serta membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.

Obat-obatan juga mungkin akan diresepkan oleh dokter untuk mengatasi gejala kecemasan dan depresi yang dialami pasien.

Manusia pada dasarnya butuh bantuan dari orang lain dalam hidupnya. Meski begitu, jangan sampai berlebihan hingga kehilangan rasa percaya diri. Berlatihlah untuk memunculkan inisiatif dan mengambil keputusan sendiri dalam mengerjakan berbagai hal agar tidak selalu mengandalkan atau menggantungkan diri kepada orang lain.

Apabila kamu mengalami gejala-gejala yang mengarah ke gangguan kepribadian dependen, jangan ragu untuk mencari bantuan kepada ahli kesehatan mental profesional.