Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar setiap orang. Masalahnya gak semua orang bisa mendapatkan tidur yang berkualitas. Ternyata salah satu kunci tidur yang berkualitas adalah tidur dalam keadaan telanjang.
Tidur telanjang ternyata dapat membawa banyak manfaat. Apa saja? Dilansir dari toughtcatalog, ini 7 manfaat tidur telanjang untuk kesehatan!
1. Semakin sedikit pekerjaan rumah, semakin mengurangi stres.
Dengan tidur telanjang, akan lebih sedikit baju yang harus kamu cuci. Bahkan bisa jadi kamu gak butuh baju untuk tidur lagi. Ini akan mengurangi beban pekerjaan rumahmu dan tentunya akan mengurangi faktor stresmu.
2. Kamu akan lebih siap dengan rencana dadakan.
Kebanyakan orang yang sudah berganti baju menjadi baju tidur akan malas melakukan aktivitas produktif, apalagi yang sampai harus keluar rumah. Jika kamu terbiasa tidur telanjang, kamu akan tetap mengenakan pakaian "beraktivitas" dan hanya telanjang saat benar-benar akan tidur. Jika ada rencana dadakan atau tamu, kamu akan selalu siap karena gak pakai baju tidur.
Baca juga: Pengalaman Masturbasi Pertama Kali dari 7 Pria Ini Juga Pasti Kamu Alami
3. Ini akan meningkatkan kepercayaan dirimu.
Tidur dalam keadaan telanjang akan membuatmu merasa nyaman dengan tubuhmu. Jika kamu lebih nyaman dengan tubuhmu, kamu akan bertindak dengan lebih percaya diri, sehingga kamu akan lebih bahagia. Dengan begitu, kamu akan terlihat lebih menarik di mata orang lain.
4. Bisa membuat tidurmu lebih berkualitas.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Gak akan ada kondisi pakaian kusut yang mengganggu tidurmu atau pakaian yang terbuka sebagian dan membuatmu risih. Kamu juga gak akan terganggu dengan baju yang basah akibat keringat. Gak ada batasan antara kulitmu dengan udara, akan membuat tidurmu lebih berkualitas.
5. Bisa menjadikan kondisi kulit lebih bagus.
Inilah salah satu kesempatan kulitmu untuk "bernafas" lega selain saat mandi. Beberapa orang yang memiliki jerawat badan terbukti bisa selesai masalahnya dengan tidur telanjang. Alat vitalmu juga bisa "bernafas" lebih lega dan akan menyehatkan vitalitasmu. Mengingat bahwa alat vitalmu biasanya adalah bagian yang paling terkekang dibanding seluruh tubuh, karena dilapisi celana dalam sekaligus bawahan.
6. Bisa memperlambat penuaan usia tubuhmu.
Mengenakan pakaian saat tidur akan membuat tubuhmu lebih hangat. Kondisi tubuh yang hangat akan menghambat keluarnya hormon pertumbuhan yang bisa memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Sehingga kamu akan mengalami penuaan lebih cepat, termasuk munculnya keriput lebih awal. Tidur telanjang bisa menjadi solusi untuk itu, sekaligus memperlancar aliran darah di tubuhmu.
Baca juga: 10 Tempat Berhubungan Seks yang "Ena-Ena" Selain di Kasur
