Masturbasi sering dianggap tabu. Apalagi masturbasi saat haid. Mitos mengatakan bahwa fase haid merupakan saat yang kotor untuk melakukan aktivitas seksual, termasuk seks solo sekalipun.
Lantas bagaimana menurut kesehatan, apakah masturbasi ketika haid benar tidak dianjurkan? Well, begini jawaban ahli dari berbagai sumber.
Beberapa orang bisa merasa sangat terangsang saat menstruasi berlangsung. Hal tersebut pun terbilang normal. Suzanne Gilberg-Lenz, MD., seorang obgyn dan pakar kesehatan perempuan dalam Mind Body Green mengungkapkan bahwa hal ini umumnya terjadi karena pengaruh aliran darah.
Gairah tinggi hadir karena peningkatan aliran darah ke panggul dan alat kelamin. Sirkulasi darah yang melebar ini dapat merangsang ujung saraf sensitif sehingga memicu gairah.
Tak hanya faktor fisik, peningkatan gairah saat menstruasi juga dapat dipicu oleh alasan psikologis. Perasaan lega setelah merasakan PMS yang menyakitkan serta pikiran yang telah terbebas dari kemungkinan hamil, dapat meningkatkan gairah.
Di samping itu, adanya tekanan sebelum menstruasi mungkin menyebabkan stres. Pasalnya, studi dalam The Journal of Sexual Medicine menyebutkan bahwa stres tinggi kerap dikaitkan dengan libido rendah.
Sementara itu, obgyn Heather Irbunda, MD., menjelaskan bahwa terangsang saat menstruasi bisa terjadi secara naluriah. Dalam arti, dorongan itu muncul karena insting manusia untuk mempertahankan keturunan. Nah, ketika tidak mendapatkan kehamilan dan akhirnya menstruasi, tubuh mungkin memberikan isyarat untuk terus berhubungan seks agar hamil.
Sebetulnya wajar apabila seseorang ingin memenuhi kebutuhannya, termasuk soal seks. Dorongan gairah dapat menghasilkan keinginan untuk berhubungan seks maupun masturbasi.
Masalahnya, apakah aman masturbasi saat haid? Pertanyaan ini mungkin menggelayuti pikiran perempuan. Terlebih banyaknya mitos yang mengatakan bahwa hal ini justru tidak dianjurkan.
Faktanya, kamu tetap boleh melakukan seks solo saat sedang menstruasi. Flo Health menyebutkan bahwa masturbasi ketika haid tidak jauh beda dengan masturbasi pada waktu lainnya.
Tidak ada yang kotor terkait darah menstruasi. Darah yang dikeluarkan juga tidak lebih berbahaya dari darah yang keluar dari bagian tubuh lainnya.
Menariknya, masturbasi saat haid justru memberikan beberapa manfaat. Orgasme setelah masturbasi dapat meredakan stres, mengurangi nyeri haid, dan meringankan kram perut selama menstruasi. Hal ini termuat dalam studi yang dipublikasi dalam Sexual and Relationship Therapy.
Bukan hamil, kekhawatiran terbesar masturbasi saat haid adalah tempat menjadi kotor dan berantakan. Ceceran noda darah di seprai tentu mengganggu dan bisa jadi sulit dihilangkan.
Eits, tenang. Semua kemungkinan tersebut bisa kamu cegah dengan menyelipkan handuk di atas kasur atau memilih tempat selain ranjang untuk bermasturbasi. Misalnya, di bawah pancuran air. Apabila hendak melakukannya di pancuran air, hindari melakukan douching alias membersihkan bagian dalam vagina. Baik dengan sabun atau cukup dengan air. Pasalnya, hal ini dapat mengganggu tingkat pH serta bakteri. Akibatnya, risiko infeksi pun meningkat.
Selain itu, beberapa tips aman melakukan mastrubasi saat haid berikut mungkin bisa membantumu.
Masturbasi saat haid sebenarnya cukup rendah risiko. Selama tidak ada luka di bagian genital, kemungkinan infeksi pun terbilang rendah. Apalagi kalau kamu melukannya menggunakan mainan seks atau memainkan titik sensitif dengan hati-hati.
Satu-satunya risiko yang perlu kamu perhatikan adalah kemungkinan hamil. Nah, potensi ini ada ketika kamu melakukan masturbasi dengan pasangan.
Bergantian memainkan alat kelamin mungkin dapat meninggalkan cairan ejakulasi masuk ke dalam vagina. Meski sedang haid, bisa jadi kamu pun dalam masa subur. Terlebih jika kamu memiliki siklus menstruasi panjang.
Namun, penelitian dalam The Journal of Sexual Medicine yang berjudul 'Women's Clitoris, Vagina, and Cervix Mapped on The Sensory Cortex' menyebutkan bahwa kemungkinan masa subur di hari pertama menstruasi mendekati nol. Walau begitu, kemungkinan tersebut bisa menjadi 2 persen pada hari keempat menstruasi.
Nah, selain kehamilan, perhatikan juga potensi penularan penyakit seksual, terlebih jika pasangan memiliki riwayat serupa. Pasalnya, pertukaran cairan dan kontak kulit berisiko menyebabkan penularan penyakit.
Masturbasi saat haid tetap boleh dilakukan, kok! Kamu bahkan bisa menikmati momen tersebut bersama dirimu sendiri sembari melepaskan semua tekanan yang muncul sebelum menstruasi tiba.