10 Potret Bugar Istri Kim Kurniawan, Rajin Olahraga saat Hamil Tua
Elisabeth Novia atau yang akrab disapa Elisa, istri dari Kim Kurniawan, kini tengah hamil anak pertama. Memasuki usia kehamilan 35 minggu, Elisa tetap aktif berolahraga untuk mempersiapkan persalinan.
Dalam unggahannya, Elisa mengaku ingin lahiran normal. Sejak hamil muda, Elisa memang banyak berolahraga. Seringkali ia berolahraga bareng suami. Berikut potret Elisa saat berolahraga.
1. Elisa mengaku meski aktif berolahraga, ia tetap berkonsultasi dengan dokter olahraga apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama masa kehamilan
2. Bermain gym ball agar panggul lebih terbuka
3. Saat berolahraga bersama suami nih
4. Elisa juga menyebut waktu olahraganya hanya 15-20 menit, tapi rutin
5. Gak heran kalau ototnya tetap terjaga ya saat hamil
6. Rajin olahraga sejak awal kehamilan
7. Usia kehamilan makin tua, Elisa menyebut kini lebih fokus pada olahraga panggul dan pernapasan
8. Salah satu workout yang dibagikan Elisa dalam unggahannya
9. Kalau ini momen gemas Halloween bareng suami
10. Sehat-sehat ya bumil sampai melahirkan
Itu dia potret Elisabeth Novia yang rajin olahraga saat hamil. Kalian yang hamil jangan lupa olahraga ya, tapi harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan. Jangan lupa untuk terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter atau bidan.
