5 Film Pendek Angkat Tema Kesehatan Mental, Menyentuh!

Film berdurasi sepuluh menit ini disutradarai oleh Matty Brown, menceritakan seorang remaja perempuan yang mengalami depresi. Mulai dari bagaimana ia berusaha untuk bertahan hidup, mengalihkan pikirannya dari depresi yang tumbuh dalam dirinya dan menyerangnya. 

Depresi yang dideritanya berawal dari masa kecil, ketika orang-orang di sekitarnya mengatakan hal-hal buruk tentangnya. Baginya, mengalihkan piliran agar tidak terseret dalam depresi sangat sulit. Selain itu film ini juga menjelaskan mengapa depresi kerap menguras tenaga dan membuat orang yang menderitanya selalu merasa lelah. 

BE menceritakan mengenai percakapan yang ada dalam pikiran seseorang dengan dirinya sendiri. Pikiran-pikiran tersebut kebanyakan merupakan hal negatif tentang dirinya, bagaimana ia tidak diinginkan dan tidak dicintai. Pikiran-pikiran tersebut mempengaruhi perasaan seseorang, membuatnya merasa gelisah, down, hingga depresi. 

Namun film ini juga menunjukkan bagaimana seseorang dapat bangkit dengan pikirannya sendiri. Dengan mengubah pola pikir, tidak berfokus pada perasaan saja tetapi juga realita yang ada, seseorang dapat melihat hal yang baik dan benar. Pikiran kita dapat menyakiti kita, dapat pula menolong kita.

Film yang dirilis tahun 2020 ini menceritakan bagaimana seorang pria harus berurusan dengan suara-suara yang muncul di kepalanya. Suara-suara tersebut merupakan pikiran-pikiran negatif yang kerap mengkritik dirinya. Dalam film ini, suara tersebut digambarkan sebagai seseorang yang selalu ada bersama pria tersebut dan berbicara dengannya.

Pada film ini juga dikisahkan bagaimana setiap orang, memiliki suara-suara tersebut dalam kepala mereka. Setiap orang harus bertahan, bahkan melawan suara negatif yang mengintimidasi mereka, agar dapat hidup dengan tenang.

Unspoken secara khusus membawa tema depresi. Film rilisan tahun 2018 ini menceritakan seorang pemuda bernama Johnny yang mengalami depresi. Dari luar, Johnny terlihat normal dan sehat, namun diam-diam ia sebenarnya sedang mengalami depresi dan berjuang melawannya. 

Film pendek yang disutradarai  Zoë Birse ini sedikit banyak bercerita mengenai hal ataupun pikiran yang tidak dapat diungkapan oleh seseorang yang menderita depresi. Walau tidak terlihat mencurigakan, mereka yang menderita depresi rentan akan bayangan untuk mengakhiri hidup, dalam pikiran mereka.

Dive ditulis dan disutradarai oleh Matthew J. Saville. Film yang mengandung unsur komedi ini menceritakan tentang seorang pria bernama George yang berusaha melarikan diri dari pergumulan hidupnya. Alur cerita film sangat menarik, ditambah dengan efek visual yang cukup mengagumkan. 

Dalam cerita George terlihat sangat tertekan, bahkan berusaha mengakhiri hidupnya namun gagal. Pada akhirnya ia menyadari bahwa ia sedang bertarung melawan dirinya sendiri. Ia ternyata mencoba melawan rasa sedih yang mendalam akibat kehilangan orang yang begitu dikasihinya. Pada akhirnya ia menyadari bahwa dengan dirinya sendirilah ia harus berdamai. 

Gangguan mental merupakan hal yang rumit dan beresiko merusak hubungan dan kualitas hidup. Kesehatan tubuh dan jiwa merupakan sesuatu yang harus diperjuangkan oleh setiap orang. Segera periksakan ke ahli seperti psikolog dan psikiater agar mendapatkan penanganan, ya.