9 Potret Adinda Thomas Ikut Kelas Birth Prep, Ikut Mindful Program
Usia kehamilan artis Adinda Thomas sudah masuk dalam trimester 3. Jelang menyambut kelahiran anak pertamanya itu, Adinda Thomas dan suami mulai melakukan beberapa persiapan. Tidak hanya persiapan materi, pasangan ini juga menyiapkan mental salah satunya denga mengikuti birth prep untuk yang pertama kalinya.
Private birth prep, Adinda mendatangkan tenaga profesional ke rumah dan mengikuti kelas tersebut berdua dengan suami. Kali ini Adinda ikut mindful birth program. Program ini penting untuk Adinda yang baru pengalaman pertama hamil dan melahirkan nanti. Di kelas ini Adinda diajarkan bagaimana mengelola emosionalnya.
1. Adinda Thomas dan suami ikut private birth prep di rumah mereka. Jadi kelas pertama mereka dalam persiapan menyambut baby egg
2. Diusia kehamilan yang menginjak 8 bulan, Adinda ikuti mindful birth program yang dapat membantunya mengelola rasa sakit dan cemas jelang melahirkan
3. Kelas ini dipersiapkan untuk calon ibu seperti Adinda supaya melahirkan secara normal. Kelas ini juga membantu penurunan kepala janin ke panggul
4. Suami Adinda Thomas juga menunjukkan keseriusan saat kelas mindful birth program ini. Suami siaga dapat membantu calon ibu menjadi rileks
5. Adinda Thomas sangat mempersiapkan kelahiran anak pertamanya. Terutama fisik dan batinnya untuk lahir pervagina dengan baik
6. Jelang melahirkan, komunikasi suami istri harus makin intim untuk mendukung peran suami di ruang persalinan nanti
7. Adinda Thomas dan suami masih bisa bergurau saat kelas mindful ini. Perasaan ibu yang bahagia akan sangat berdampak pada kesehatan janin ya
8. Terdapat kelas yoga prenatal dalam program yang Adinda ambil ini. Sebelumnya Adinda Thomas juga sudah sering ikut kelas ini
9. Salah satu teknik penting yang diajarkan di kelas tersebut adalah teknik pernapasan mengingat Dinda yang ingin melahirkan normal
Adinda Thomas kini mulai persiapkan mental untuk melahirkan anak pertamanya. Untuk mengurangi dan mengontrol rasa cemas dan sakit jelang lahiran, ia ikut kelas birth prep dengan mindful birth program bersama suami. Kelas ini mempersiapkan Adinda untuk melahirkan secara normal jauh lebih rileks.
