Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

9 Potret dr. Tirta Lakukan CPET, Ingin Tahu Performa saat Olahraga

Nur Zulfariza
potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga
potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

Intinya sih...

  • dr. Tirta lakukan Cardiopulmonary Exercise Test di Rumah Sakit Akademik (RSA) UGM untuk mengetahui performa tubuhnya saat olahraga

  • Sebagai seorang dokter dan atlet, dr. Tirta memperhatikan kesehatannya agar bisa olahraga bareng anak-anak dan tahu kapan harus push atau slow saat race

  • Hasil CPET dr. Tirta cukup baik dengan body compositionnya yang proper, kadar oksigen dan karbondioksidanya seimbang, serta VO2 Max yang tinggi

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

dr. Tirta dikenal dengan hobinya dalam berbagai jenis olahraga. Salah satu yang rutin dr. Tirta lakukan saat ini adalah lari. Tahun ini, dr. Tirta bahkan telah berhasil virgin maraton dunianya di Berlin Marathon 2025. Makin sering latihan, dr. Tirta juga siap mengincar Six Star Medal dari maraton dunia yang semuanya punya race di 42 km.

Sebagai seseorang yang hobi olahraga, dr. Tirta lakukan CPET (Cardiopulmonary Exercise Test) baru-baru ini. Tes tersebut sengaja ia lakukan untuk mengetahui performa tubuhnya ketika sedang berolahraga. Tidak hanya pengecekan VO2 Max, CPET yang dilakukan dr. Tirta juga meliputi indikator lain secara komprehensif.

1. Bukan sedang sakit, dr. Tirta memutuskan untuk melakukan Cardiopulmonary Exercise Test di Rumah Sakit Akademik (RSA) Univ. Gadjah Mada (UGM)

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

2. Sebelum CPET, terlebih dahulu ia warming up dengan lari tipis-tipis. dr. Tirta sengaja ikut CPET agar tahu performa tubuhnya saat olahraga

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

3. Meski seorang dokter juga, ikut CPET dilakukan dr. Tirta sebagai predictor saat ia race tahu kapan harus push atau harus slow

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

4. Saat olahraga detak jantung dan pompa paru-paru perlu diatur. CPET ini penting agar selama olahraga jantung dan paru-paru tetap aman

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

5. dr. Tirta sangat memperhatikan kesehatannya saat ini dan tidak ingin asal saat latihan agar kelak bisa olahraga bareng anak-anak

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

6. Dipasangkan rangkaian alat tes, dr. Tirta diminta exercise untuk melihat indikator penting pengecekan secara menyeluruh

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

7. Berhenti di stage terakhir 7/7, hasil CPET dr. Tirta cukup baik dengan body compositionnya atau massa ototnya yang proper

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

8. Hasil tes yang dr. Tirta posting menyebutkan kadar oksigen dan karbondioksidanya seimbang dan tak pernah overlap

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

9. Mulai mengikuti maraton dunia, CPET disebut penting oleh dr. Tirta setahun sekali kalau jika rutin ikut event

potret dr. Tirta lakukan CPET agar tahu performa tubuh saat olahraga (dr.tirta)

Selain cek performanya saat olahraga, dr. Tirta lakukan CPET untuk konten edukasi seputar kesehatan. Ia mengingatkan masyarakat betapa pentingnya melakukan CPET. Tujuannya agar tahu performa tubuh dan supaya jantung dan paru-paru tetap aman selama latihan. Melakukan CPET di RSA UGM, hasil pemeriksaan dr. Tirta cukup baik dengan VO2 Max yang tinggi serta indikator lainnya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Editor’s Picks
9 Potret dr. Tirta Easy Run 10K di Osaka, Bertemu Teman Baru!
8 Potret Gading Marten, Omesh dan Darto Sky Diving di New Zealand
Topics
dr tirtakegiatan artispublic figuretes kesehatanDivert me

Editorial Team

EditorDebby Utomo

Tonton lebih seru di