Comscore Tracker

7 Film Dokumenter Kesehatan di Netflix untuk Temani WFH

Sekalian belajar kesehatan

Hai gaes, gimana nih kabarnya? Semoga baik-baik saja ya di tengah pandemi ini. Yang masih harus bekerja seperti biasa semangat ya, jangan lupa sering cuci tangan dan pakai masker setiap keluar rumah. Yang mungkin nasibnya kurang baik karena kondisi saat ini, semoga diberi jalan keluar dan segera bangkit lagi. Nah bagi yang work from home demi mencegah penularan COVID-19, pasti bosan kan kalau setiap hari cuma bangun, menyelesaikan pekerjaan, makan, tidur?

Sebagai manusia tentu saja kita butuh hiburan bukan? Selain itu, ditengah kondisi sekarang kita juga dituntut untuk menjaga kesehatan demi imunitas yang kuat. Nah kali ini, saya akan memberi rekomendasi dokumenter atau serial di Netflix tentang kesehatan yang cocok untuk kamu tonton. Yuk, langsung aja.

1. The Magic Pill

https://www.youtube.com/embed/iAmLDpTP18o

Dokumenter ini membahas tentang ketergantungan manusia modern terhadap pil-pil untuk mengatasi berbagai penyakit yang diderita. Kemudian dibahas juga mengenai tren perubahan kondisi kesehatan masyarakat di berbagai belahan dunia pada puluhan tahun yang lalu dibandingkan dengan zaman modern sekarang ini. Hal yang bisa dikatakan mind blowing di dokumenter ini adalah suatu jenis diet bisa mengatasi banyak penyakit modern.

2. The Game Changers

https://www.youtube.com/embed/iSpglxHTJVM

Dokumenter ini membahas tentang pencarian pola makan yang terbaik bagi performa dan kesehatan. Seorang petarung UFC bertanya langsung kepada ilmuwan visioner dan mencobanya langsung untuk bisa merasakan perbedaannya. Yang perlu diingat adalah executive producers dari dokumenter ini bukan orang main-main, mereka adalah Arnold Schwarzenegger dan Jackie Chan. Hal itu bisa menjadi jaminan bahwa dokumenter ini tidak dibuat secara sembarangan.

3. Ask The Doctor

https://www.youtube.com/embed/RWMgGo1YqYM

Nah kalau yang ini formatnya seperti serial, jadi terdiri dari beberapa episode. Setiap episodenya menjelaskan tentang topik yang berbeda-beda, misalnya saja tentang sex, tidur, olahraga dan lain-lain. Setiap topik dibahas dengan pakar di masing-masing bidangnya, jadi sudah dijamin kalau informasinya valid dan yang pasti mencerahkan. Kemudian, serial ini dibumbui dengan humor jadi tidak akan membuat bosan saat menontonnya. Oh ya satu lagi, pembawa acara di serial ini juga seorang dokter jadi semakin menambah kesan untuk kita sebagai penonton kalau acara ini bukan kaleng-kaleng.

Baca Juga: 5 Film dan Serial Dokumenter Baru yang Rilis April 2020 Ini

4. The C Word

https://www.youtube.com/embed/u4aWw8jCG8I

Huruf C yang dimaksud disini adalah Cancer. Di zaman modern sekarang dengan segala gaya hidup dan pola makannya telah mengubah orang-orang menjadi sangat rentan terkena berbagai penyakit termasuk kanker. Dr. David Servan-Schreiber yang merupakan seorang penyintas kanker membagikan pengalamannya sekaligus menggugah kesadaran khalayak ramai tentang penyakit mengerikan ini. Kemudian ada juga wawancara dengan Dr. Matthieu Richard yang pernah dinobatkan sebagai manusia paling bahagia di dunia. Morgan Freeman dengan suara khasnya yang menjadi narator pun menjadi kelebihan dari dokumenter ini sehingga enak untuk diikuti.

5. Forks Over Knives

https://www.youtube.com/embed/DZb-35oV_7E

Mirip seperti yang lain, dokumenter ini juga menyoroti tentang perubahan gaya hidup dan pola makan manusia modern yang sangat buruk bagi kesehatan. Perbedaan yang bisa menjadi nilai tambah di dokumenter ini adalah adanya penelitian selama bertahun-tahun dan memperhatikan sangat banyak orang di Cina sehingga mempunyai kesimpulan bahwa suatu diet bisa menurunkan angka kematian dan angka penderita penyakit secara signifikan. Penasaran apa dietnya? Langsung tonton saja ya.

6. What The Health

https://www.youtube.com/embed/oDxZfVPYNNA

Jika kamu suka tayangan berbau konspirasi atau bersifat investigatif maka dokumenter ini akan cocok untuk kamu. Dokumenter ini menyibak suatu fakta mencengangkan yang hampir tidak pernah disadari oleh kebanyakan orang. Dokumenter ini juga menyingkap suatu konspirasi, yang entah mengapa banyak asosiasi kesehatan setidaknya di Amerika Serikat malah menyarankan makanan yang bisa meningkatkan resiko kanker sebagai diet plan.

7. Why Are We Getting So Fat?

https://www.youtube.com/embed/hI_oNznfomg

Film dokumenter ini mengungkapkan fakta yang jarang diketahui orang kebanyakan bahwa overweight, obesitas dan proses penurunan berat badan tidak sesederhana yang kita kira, karena melibatkan faktor internal di dalam tubuh kita. Dengan melakukan wawancara kepada orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan dan juga kepada expert di bidang ini, dokumenter ini tentu saja valid dan sangat menarik. Setelah menonton tayangan ini, kita mungkin akan bersimpati kepada orang yang memiliki tubuh gemuk, karena setelah menonton ini kamu akan melihat sisi lain dari mereka yang tidak pernah kita ketahui sebelumnya.

7 tayangan di atas sangat cocok untuk menunjang gaya hidup sehat ataupun memotivasi kamu untuk menerapkan gaya hidup sehat. So, tunggu apalagi, langsung tonton aja ya.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Wajib Nonton Serial Dokumenter “Our Planet”

Iik Iqbal Photo Writer Iik Iqbal

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Novaya

Berita Terkini Lainnya